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如何才能长寿？其中的影响因素固然很多。今天只为你说其中一点，这就是寿命的长短，很大程度上取决于我们的血。  何出此言？ 血对于生命的影响，我们的祖先早已言明。你看《难经·二十二难》里就说：“血主濡之”。意思是，濡养生命的重任，其实就在血的身上。再比如《景岳全书》里说：“灌溉一身，无所不及，故凡为七窍之灵，为四肢所用，为筋骨之柔和，为肌肉之丰盛，以至滋脏腑，安神魂，润颜色，充营卫，津液得以通行，二阴得以调畅，凡形质所在，无非血之用也。是以人有此形，惟赖此血”。也就是说，我们生命的主要指征，其实都离不开血液的濡养。血对我们全身的功能发挥，都提供者不可或缺的物质支持。你看那《素问》里说得更好：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”。总而言之，血对我们来说，太重要了。 血最怕什么？最怕出现“虚滞”二字。血虚，即血少；血滞，则气血停滞。二者对生命来说都是不可承受之重。但是生活当中，营血虚滞的人，实在太多了。如果谈起其症状，列位看官可能多有似曾相识的感觉 ——  头晕，脸色发白，口唇色淡。这种现象在不少女性和老年人身上常见。这其实是血虚不能上荣以养形体所致。 失眠多梦，经常心慌心悸。这种现象是血虚造成心失所养，神不守舍的结果。 形体消瘦而乏力。这是血虚不能濡养肌肉所致。 闭经、月经量延后、月经量少、色淡。这其实是血虚导致血海空虚，冲脉失养所致。 免疫功能降低。这是血虚不能濡养五脏六腑，使得身体各方面机能得不到有效发挥所致。 总而言之，血虚、血滞，是长寿的大敌。血虚命也虚，血滞命则止，这话一点都不假。  那么，一旦血虚了，我们又该怎么办呢？总不能坐以待毙吧？其实，这就要说到我们祖国传统医学的伟大智慧了。我们的祖先有一张好方专门为我们设置好了，这就是千古名方四物汤—— 准备白芍、当归、熟地黄、川芎各等分，每服三钱，水一盏半，煎至七分，空心热服。这是古代的经典用法。现代用法，可以取白芍、当归各9克，熟地黄12克，川芎6克水煎服。具体应用的时候，还可以根据实际情况而适当加减化裁。 列位看官，这个四物汤，出自《仙授理伤续断秘方》。从这部书的名字，我们似乎可以看出来，此方好像是针对跌打损伤而设的。其实的确如此。此方最早就是用来治疗身体损伤所致淤血的。但是后世医家通过临床发现，此方对于血虚血瘀之症，几乎是每用必效，最后竟然成了调治血虚血滞的常用方。  这里面的熟地黄，是君药。它是滋补阴血，填补肾精的要药，为全方的养血之基，仿佛万丈高楼之始。对于它补血的功效，《本草纲目》里总结得最好：“能补五脏之真阴，而又于多血之脏为最要。……诸经之阴血虚者，非熟地不可”。可见，熟地黄滋补阴血的功能，在中药里面是独树一帜的。  接下来，又有一味补血的药物，这就是白芍。白芍性味苦、酸，微寒，入肝、脾经，功在平肝止痛，养血调经，敛阴止汗。在这里，它的主要作用就是养血、敛阴，柔肝，引血入肝经而缓解肝血亏虚的问题。应该说，这白芍和熟地黄，两者都是滋腻的阴柔之品，静如处子。   不过，此方的妙处，就在于静中有动。于是，我们看到了当归和川芎。当归，既能够养血，还能活血。它可以配合熟地黄、白芍来养血，同时能让所养之血不至于壅滞。至于川芎，辛散温通，号称上行头目，下行血海，乃血中之气药，可以行血行气，旁通脉络。有川芎在，进一步加强了在补血养血的同时，活血的力量。 至此，以熟地黄和白芍为养血之基。以当归和川芎为活血之药。同时，白芍引血入肝经，当归引血入心经，心肝两脏血不虚，则全身之血的充盈灵动，就指日可待了。由此可见，这四物汤，的确是千古养血第一方。  我们在借鉴应用的时候，务必请中医师辩证指导。如果科学应用，可以对身体亚健康状态，带来非常大的调理作用。 全文完。 |
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