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又到了旅行最美的季节了。旅游圈有一句话叫金九银十，意思就是九十月份是一年之中最适合旅行的季节，也是风景最美的季节。为了能更好的去欣赏美景，你的身体是不是已经养精蓄锐准备随时出发了呢？ 俗话说春困秋乏，春秋季节天气容易使人感到困倦疲乏，还会伴随便秘等各种身体不适，今天HB想为大家推荐的是拥有排毒功能的绿色蔬菜，把它们吃起来，迎接一个炫彩斑斓的秋天吧~ 5大排毒功能强的蔬菜排行榜 第一名：香菜  香菜具有独特的香味，能促进食欲增强胃动力。绿荫诊所的桥口医生说：“香菜一定要吃新鲜的，做好的热汤里面撒点香菜不仅提鲜，还能发汗促进消化。” 第二名：西蓝花  西蓝花富含丰富的营养素，不仅能排毒，还有抗氧化、预防癌症的作用。 第三名：豆瓣菜  豆瓣菜是什么？乍听下甚觉陌生，但实际上，豆瓣菜的俗名是西洋菜，常见于我国粤港澳及广西一带。豆瓣菜也能预防癌症，在美国的疾病预防管理中心发布的《高营养水果蔬菜排行榜》中，它是排名第一的超级蔬菜。 第四名：迷失香  迷失香有消炎杀菌的作用，可以在自家阳台上种植。爱知学院大学的大泽客座教授介绍说：“迷失香具有很强的抗氧化、抗过敏的作用。”迷失香还能提高记忆力。 第五名：山葵  也就是吃寿司的时候用的芥末。它是日本传统药草的代表，是肝脏排毒效果最好的蔬菜，没有之一。 番外篇：还有茼蒿、芹菜、韭菜这三种蔬菜也有很好的排毒效果，这些都是咱们在超市里可以买到的呢。    这些蔬菜不仅美味，还很营养，大家日常要多多食用哦！ |
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