|
《右脑开发训练手册》（陈洪震 著）是一本针对辅导机构或家长对6~12岁儿童进行右脑（间脑）开发训练的系统性教材。本书是一本实操性较强的书，老师或家长可以按照书中指导的方法给孩子进行右脑训练，以让孩子的心象能力迅速提高，并把这种能力迁移到生活和学习中，让孩子学习更加轻松。 书中最吸引人的部分是揭示了近年来社会上的一些蒙眼识字、盲读、手指识字、盲视力、非视觉视别颜色及文字的训练方法，说明这些“特异功能”并非魔术。右脑开发并不一定能直接提升孩子的学习成绩，只会在某些方向提升孩子的自信心、专注力、感受力、形象思维能力等。 成人按照本书的训练方法进行练习，对于静心 、开启智慧也有一定作用。 片段阅读 右脑潜能开发的三要素是放松、专注和想象，本书的基本训练中每个环节都融入了这三点。爱玩是人的天性，玩的状态恰恰是孩子放松大脑，激发右脑潜能的最佳状态！通过练习游戏，让孩子把学当成玩，在玩中学，在游戏过程中不知不觉地把右脑潜能释放出来。为了进入更好更深层次放松的右脑状态，本书还介绍了呼吸、冥想、身体放松的训练方法。 激活松果体是右脑潜能开发的第一步。松果体并没有“死亡”，它的功能被大脑皮层的功能遮蔽，把松果体的感觉功能激活，从而开发培养五感（视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉）之外的感觉，并获取在日常生活中很难感知的事物信息。通过ESP游戏训练，可以超越自己的原有大脑处理信息的感知和速度，使之迅速提高，从而变得更加自信。闭上眼睛感知卡片的颜色的时候，卡片的信息就会反映在大脑形成心象，刚开始时关于颜色信息的图像比较模糊，但是随着不断练习，会越来越鲜明。这种训练可使人的大脑的专注力、想象力、创造力和意志力等有极大的提高。 孩子用眼罩蒙住眼睛的时候，孩子的眼睛是闭着的。要摸东西时，绝大多数孩子的眉头部位会有一个像小电视一样亮着的“屏幕”，孩子就从这个屏幕中获取信息。孩子在感知信息的时候“屏幕”中会呈现出各种清晰影像甚至声音、文字。刚开始进行右脑训练的孩子往往需要在大脑中呈现的各种信息中筛选出有效信息，排除各种干扰信息，并要记住产生有效信息时的感觉，从而稳固这种状态，在以后每次要使用右脑时，能够快速进入这种状态并感知正确的信息。 能够蒙眼识字的孩子描述摸到红色的卡片时，有的孩子在大脑呈现红太阳的影像，有的则是红草莓、红苹果的影像，也有的就是单纯的红色出现在大脑中；摸到蓝色的卡片时，有的孩子在大脑呈现蓝蓝的天空的影像，有的则是蓝蓝的大海、蓝色的湖面的影像，也有的就是单纯的蓝色出现在大脑中。再问孩子在大脑什么地方看到的影像，绝大多数孩子是在眉头中间的位置看到的。而这个位置向大脑中心纵深就是松果体的位置。 用右脑可以形成清晰的画面，对于左右脑平衡发达的人来说，用右脑记忆这些画面远比记忆文字要容易、快速的多。所以孩子在记忆和学习的过程中，使用右脑会感觉非常轻松。而在学习过程中，这种画面感也会让孩子感觉学习非常有趣，不再是面对生硬的文字、数字了。 右脑强大的功能，在婴儿时期更为明显。中央电视台“状元360”栏目曾播放过一期“神奇育婴师”的节目，其中有个闪卡识别项目，是让孩子在几秒钟以内记住卡片上有90~100个点的闪卡，并在随机拿出的闪卡中，选择出正确点数的卡片。闪卡项目说明右脑具有瞬间记忆大量信息的功能，但是这个项目对于成人来说是几乎不可能的事情。松果体的部分功能会随着孩子生理、心理的成长和思维模式的改变而逐渐丧失，松果体与大脑连接的通道也逐渐钙化而关闭，但在12岁之前如果孩子能够一直坚持右脑的训练及松果体的使用，松果体的功能就不会失去。根据我们对几百名开发右脑的案例，12岁之前的孩子全部能够开启蒙眼识字功能，但对于心智较成熟且思想较复杂不自信的儿童右脑开发的过程非常慢。 对于年龄更大的学生或成年人，一般来讲能够开启和保持大脑影像再现的功能就能够使形象思维能力、记忆力、学习力、理解力得到极大的提高。但是，仅让大脑呈现清晰影像再现对于很多人来讲也是非常困难的。我们可以做个看黄卡（如图）的实验：  （1）深呼吸三次，放松自己的身体和心情，什么都不要想； （2）看黄卡，看30秒左右，注意看的过程中不要转动你的视线，尽量不要眨眼。可以盯住中间的圆看。 （3）看完后，闭上眼睛，静静地什么也不想。注意看前面（注意是闭眼），看前面眼帘。这时你注意观察你眼前出现的是与黄卡相同的颜色（称为原色卡），还是你的眼前出现了一个补色卡（补色卡就是黄圆蓝色的卡）？ 6岁以下的孩子和经过右脑开发的人看黄卡时看到的是原色，6岁以上而多数没有右脑开发的人看到的是补色卡。而且多数成人年看到的这种补色卡的残像只有10秒钟左右就会消失。而经过右脑开发的孩子不仅可以看到原色卡，而且视觉暂留的时间非常长，甚至还可以把“看”到的黄色任意改变颜色和形状。 目录 致家长和辅导师的一封信 前言
右脑开发训练课程/1 松果体是怎样感知信息的/2 孩子是怎样“摸”出信息的/3 不要错失了右脑开发的关键期/5 “最强大脑”与右脑/8 右脑开发的意义/9 右脑开发成功的诀窍/15 本章要点/17 第2章 右脑开发课程标准 19 对辅导师的要求/19 右脑开发训练的合格标准/20 右脑开发训练学员要求/21 右脑开发训练需要做的准备/21 右脑开发训练课程设置/23 基本教学流程/26 右脑开发训练需要注意的事项/29 第3章 放松游戏 32 第4章 激活松果体 40 视光训练/41 烛光凝视训练法/43 太阳凝视法/44 声乐听读/45 音乐刺激开启松果体/45 朗诵激活松果体/47 速听和速读/49 拍打震动/50 其他方式/50 冥想/51 电刺激/53 气功/53 第5章 放松及呼吸训练 55 腹式深呼吸/55 顺腹式呼吸法/56 丹田呼吸法/57 全身放松法/58 呼吸放松/59 肌肉放松/59 自我催眠法/60 辅导师催眠引导放松/61 催眠放松引导词（一）/61 催眠放松引导词（二）/63 第6章 心象训练 67 心象的表现形式/67 心象表现之一：心象的深刻直接/68 心象表现之二：图形的清晰程度与注意力有关/68 心象表现之三：图形的同步变化能力/69 心象表现之四：颜色质感五感都可以随意变化/69 心象的核心构成/70 心象的练习基本过程与阶段/71 心象训练/72 白象心像法/73 自律训练法/77 第7章 想象训练 83 信息图像化/83 想象力及接受暗示能力测试/85 形象思维训练/91 想象训练/98 进阶想象训练/99 综合方法训练/104 七田式想象训练/105 冥想/110 第8章 视觉训练 119 一点凝视训练/119 眼肌训练/120 视野扩大训练/124 绘图卡训练/125 文字卡训练/126 3D图像训练/127 用平视法看图/128 用交叉法看图/131 舒尔特表/133 残像训练/135 黄卡训练/137 色卡训练/146 图形卡片训练/147 曼陀罗卡片训练/148 第9章 使用音乐辅助训练 150 什么是阿尔法（α）波音乐/150 阿尔法（α）波音乐分类/152 经典音乐/153 共振音乐/158 听阿尔法（α）波音乐的注意事项/159 音乐与想象/160 利用催眠音乐开发右脑/163 第10章 ESP游戏 165 蒙眼摸色卡 蒙眼摸字卡 蒙眼辨色 蒙眼读书 蒙眼绘画、填色 蒙眼写作业 蒙眼玩手机游戏 蒙眼下棋 蒙眼玩扑克牌 蒙眼穿针引线 眉头辨色、辨字 耳听色卡、字卡 蒙眼运动 ESP接触感应训练 ESP卡游戏 贴硬币游戏 贴汤匙游戏 心电感应游戏 触知力游戏 对植物说话 第11章 拓展训练 178 一心二用/178 手指操/178 目不转睛/182 用心倾听/186 闻香识物/189 亲密接触/191 身心合一/193 浮想联翩/197 右脑思维训练/203 立体展开图/203 左右手识别（瑟斯顿手势测试）/204 9点连线/205 瞬间成像/207 1000幅图/207 第12章 与学校教育的链接 210 专注力帮助学生提高写作业速度/211 课文背诵很简单/212 过目不忘背单词/214 冥想促进知识的巩固/223 形象思维——帮助理科学习/225 用右脑写作文，作文写好不用愁/226 超级学习法/230 灵感学习法/231 附录：右脑开发第1天课程流程/233 |
|
|
来自： 伍月初五来读书 > 《右脑开发训练手册》
