|
01:是危机也是转机 和朋友一起看《雷神》的时候，朋友和我滔滔不绝的聊抖森（Tom Hiddleston），他会英、法、西、俄、意、拉丁和希腊语七国语言。 他讲了许多赞美之词我都没有什么特别深刻的印象，反倒是留意了一个故事， 《雷神》试镜时，抖森心里属意雷神一角，所以为了争取到这个角色，他特意增重20斤。结果并不如他所愿，视镜之后，最终导演组决定让他饰洛基。虽然这不是他预想的结果，但为了参与这部作品的演出，抖森又减掉这20斤。 任何人处在职场都是竞技场，本身并不容易。咬牙坚持下来，打破自己的恐惧，无论你能不能达到预期的结果，你都会在这个过程中看到一个不断成长的自己。 当事人无非两条选择，离开战场，但这终究不是长久之计，因为离开这个山坡，你转了个弯也会看到另一座山。 假若一帆风顺，那是上天给的好运气。如若碰到许多困难，也是生活的常态。 独当一面的你需要承担更大的压力，更多情绪上的焦虑，但也是你成长的一个好机会。  02:化解情绪问题需要：行动＋沟通 职场上的迷茫除了工作内容本身，另外一方面是情绪低落和焦灼造成的。 一个人处理自己不擅长的事情就会觉得孤立无援； 在上级施压得不到体谅和帮助的时候会失望和愤怒； 在面对kpi和繁重的业务自己发现本身尚有不足的时候会有恐惧； 这些负面的情绪交杂在一起，人是很难从情绪的漩涡里脱离出来的。在这种情况下，不妨试一试这四个步骤： 01: 梳理目前自己涉及的所有工作，把工作按照板块划分出来。 02: 对这里对工作预判哪些是自己可以完成的，哪些是自己目前不能完成。 03: 对待不能完成的工作，找到内部和外部的解决方法（内部：学习／外部：求援让别人帮忙完成） 04: 找一个合适的机会和领导沟通一下。 沟通中包含三个信息点： 工作我会努力完成，现在已经完成的有哪些，未完成的有哪些。 目前工作中自己表现出的优势有哪些，需要上级给予一些助力和支持的有哪些。 表达对上级的尊重，希望上级可以给自己好的建议帮助自己提升。注意：以上所有的沟通要用正向的语气表达，不能用抱怨的方式和上级沟通。  03:不要停下来 持续行是化解焦虑最好的方法之一。 在减肥的时候很多人都有这种感觉，开始跑三分钟就喘上气，坚持一个月跑五分钟都觉得没什么问题。 三个月过去了，自己已经爱上了跑步点感觉，跑步的时间和公里数都在不断的增加。 能量和能力会随着持续不断的行动不断提到提升，你进入公司的时间不长，需要学习和实践的东西很多。 但试想几个月后，你可以熟练的处理这些工作何尝不是一种进步？这种喜悦感是可以给人无限激励的。“我相信生活里也有一种东西叫做触底反弹，最坏的事情都一股脑地挤过来了，很快会有好运。”  |
|
|
