高效学习法，教你如何学英语！

当我们收集了一箩筐英语学习资源和学习方法之后，心中往往充满了“我要好好学英语！”的激情和动力，想着，自己马上就能开始学习，然后掌握强大的英语能力，从此走上人生巅峰！

然而，事实却是，我们搜集了许多学习资料、也看了许多如何学习英语的经验谈，然后就将这些东西抛之脑后，使之成为在收藏夹里落灰的“无效文件”。

如果我们不去开启学习的大门，就永远都不会有进步，也永远无法获得真正的成功。

该如何治疗我们的“学习拖延症”，开启努力学习之路呢？

我们可以试试以下几点——

一、制定学习计划

这也是老生常谈的一点了，但不可否认的是，这一方法适用范围十分广泛，且十分有助于高效处理事情。

首先定一个目标，可以是短期的，也可以是长期的。

比如说学英语，这其实是一个长期的目标，但是我们可以把目的分解，换成具体可实现的操作。

英语学习分“听说读写”四大块内容，那么我们就根据这四大块，分类制定目标。

在“听”方面，从听力入手。

我们需要把目标细化，具体到每天要听多少个录音，要完成多少个听力训练。把数量定下来。

听力材料的练习数量最好在3个以内，少了没效果，多了会增加难度，让人没有完成学习任务的欲望。

所以，把目标数量定在3个是比较合理的。

2.在“说”方面，从口语方面入手。

可以考虑通过外在的辅助手段进行口语练习，比如英语在线学习网站、网络口语课、外教一对一辅导还有手机app，都是可以的。

现在网络这么发达，只要有学习的心，很容易就能找到学习的资源。

不过，还是那句话，不能掌握了资源以后就放着落灰了，要及时行动。

口语练习也要定量，每天学习多长时间，或者每天练习几个短对话，都是可以具体到量的。

3.在“读”方面，从英语阅读入手。

英语阅读的材料有很多，英文小说、新闻都是不错的素材，每天学习1小时，或者每天看英文新闻30分钟，类似这样的目标，都是可以的。

如果感觉自己的英语水平不高，或者基础不够好，那就从最简单的东西看起吧，看一看《新概念英语》的英文课文，或者看一看适合英国青少年儿童阅读的小说。

这些内容不仅难度不高，而且内容本身也很有趣味性，最好能挑选自己比较喜欢的内容，抱着阅读与欣赏的态度去看，这要比一心为了学习勉强自己去看天文有趣得多，也更能坚持下来。

4.在“写”方面，从英语写作入手。

一开始没办法进行 长篇大论的英文写作，也没办法用很精彩的句子的话，可以考虑写英语日记。

坚持每天用英语写日记，记录自己的生活。

在写日记中，遇到自己想写又不会写的单词时还可以查字典，写得多了，词汇量就在不知不觉中提升了。

同时，用英文写日记本身也是件很有趣的事情，既不用担心自己的隐私泄露，还能提升英语写作水平。一举两得，何乐而不为呢？

除了特项练习以外，有些英语爱好者也有背单词的需要，背单词自然也是需要定量的，根据自己的时间安排和记忆能力来，规定下每天背多少个，然后每周固定抽查，复习巩固。

二、控制学习时间

我们每天要上班、上课，本身用在英语上的时间可能就没有那么多，而这个时候，一个科学又合理的时间表，能够帮我们节省许多不必要的时间，帮助我们更有效地学英语。

比如，每天上班前如果能早起，可以利用早起的半个小时背单词、背句子或者听听力、练口语，只要半小时，就能有效完成一项学习目标。

再就是下班后，每天吃完晚饭后，收拾、洗漱，然后就可以开始学习了，睡前可以背背单词，或者听听英文听力，平静舒缓的声音和集中精力的学习会让我们很快进入疲惫，这个时候，不用坚持熬夜，在正常的休息时间躺下就好，闭上眼睛，可以很快进入睡眠。

除了每天定好固定的学习时间以外，我们也要灵活处理时间，毕竟每天要工作、要上课、要社交，许许多多事情是我们没办法避免的。

所以，最好提前一天计划第二天的学习时间和内容，留出足够的突发状况应对时间，这样才能避免因固定计划被打乱造成的学习效果不佳。

同时，提前一天计划也能帮助我们理清思绪，想好第二天要做什么，才不会坐在桌前却大脑空空，不知道应该先做什么，白白浪费了时间。

关于时间安排，有一个著名的理论叫做“番茄学习法”，这个方法的精髓在于“每学习25分钟，即可休息5分钟”，就像一个计时钟，一个个“番茄钟”的分解学习时间，既不会让自己感到过于疲惫，又能有效利用时间。

每天一个一个番茄钟的打卡，坚持下来，会收获学习和成就感。

三、排除干扰项目

现代人之所以常常无法专心学习，有一个很重要的原因就是智能手机，每天手机上的微信消息、QQ消息、微博、朋友圈等等社交软件占据了我们大部分空闲时间。

在学习英语时，一定要给自己营造一个良好的环境，手机静音，关掉社交信息通知铃。

每个人都有自己的事情要忙，如果是工作或者生活上的要紧事，人们一定会选择打电话的。

没有电话，说明事情并没有那么紧急。

这个时候，先专注于学习，让自己沉浸在英语学习中，才是最重要的。

学习完之后，手机可以随便玩。

四、调整好学习心态

学习无疑是一个漫长而持久的过程，现在很流行「终身学习」的概念，事实也确实如此。

但是学习毕竟是一件需要付出心力和劳力的事情，时间久了，人的心态难免会有些浮动。

这个时候，告诉自己，再坚持一下，完成这个项目，然后可以去听听音乐。

或者在一个长久而连续的学习周之后，抽出半天去逛逛街，打打游戏，发泄下自己的情绪。

然后再度回到学习中来。

之所以建议半天的放松时间，也是为了避免放松时间过长，导致无法调整回学习心态。

人的一生很漫长，也很短暂，在我们有限的生命中，要好好利用时间，去学习，也要会享受。

高效学习法能够帮助我们利用好学习的每一分钟，从而预留出更多的时间去做自己想做的事情。

你的收藏夹是否还在角落里落灰？你的学习目标完成得怎么样了？

学习效果不理想就来看看这篇文章吧，也许能帮到你。