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肝病一开始不痛不痒,长期不留心,容易演变成肝炎、肝硬化,危害性极大!因为肝脏是人体最重要的排毒器官,人身体的代谢、排毒和消化等重要的工作,都需要依靠肝脏运作来完成,肝脏跟人身体的健康息息相关。平时多注意饮食,尽可能减少肝病发生的可能性。
黑芝麻和花生是“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。因为其丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
来自: 明清风 > 《中医药》
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