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简单易学的黄金鸡蛋卷,尤其适合秋季养生食用,好吃看得见,再来一打

 自然无不为 2017-09-20

蝉鸣退了,气温降了,假期过完了,夏天不知不觉也过去了。虽然不像“一年过去了”那样给人当头一棒,却不免有种影影绰绰的失落。刚刚过完的整个夏天,我们都在各种忙碌中度过,空调、WIFI、西瓜、冷饮、烧烤、冰啤……每天轮番上演。我们的身体,尤其是脾胃,早已疲惫不堪。

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秋季尤其适合修养我们要保持内心宁静,身心舒畅。蒸菜正是这样一道能给人带来正能量的菜,暖暖的,很贴心。

这道黄金鸡蛋卷选用的食材搭配非常合理,吃过的宝宝们都还想再来一盘哟!

用料:鸡蛋4个,小葱,生姜,木耳,银耳,香茹,胡萝卜,瘦肉,淀粉,食盐,生抽,料酒,食用油

做法:

一、把所有用料准备好,把木耳和银耳分别用冷水泡发,漂洗干净捞起来滤干水去掉根部,然后切碎.同时把小葱、生姜、香菇、胡萝卜分别洗干净切碎

二、把瘦肉洗干净,切成肉末

三、在小碗里把淀粉加少量清水调成水淀粉

四、把鸡蛋打到碗里,调散打发,再把水淀粉倒入一起打匀

五、在肉末里加入适量料酒,食盐,生抽,胡萝卜丁,香菇丁,葱花,姜末,并拌均匀

六、做好这些准备工作后,在锅里加入适量油烧热,把调好的鸡蛋液倒入,用锅铲摊平煎成鸡蛋饼关火起锅

七、把之前拌均匀的肉馅倒在鸡蛋饼上,摊均匀并把鸡蛋饼与肉馅一起卷成一卷

八、把卷好的鸡蛋卷放在盘子里,放到蒸锅里蒸上10分钟左右即可出锅切段

不用太多言语赞美,光看着就已经很好吃了。端上桌,不到5分钟就被抢光光,大呼:再来一打!

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