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权威医学专家为你解读脑中风 中风在这里是指脑中风，也就是急性脑血管病。因其发病大多数比较急骤，故又称“脑血管意外”，还常叫作“脑卒中”。中风是以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。中风不仅发病率高，而且致残率高，死亡率也高，是中老年人的常见病和多发病。85%的病人在50岁以上。性别分布中男性比例略高，男女性之比约为1.2∶1，北方和东部地区发病率高。根据统计数据，中国每年新发中风病人 200 万，死亡率在所有疾病中排第 2 位。 在了解了中风对老年人生命的威胁之后，接下来，小牧会围绕以下5点对中风的预兆和预防进行讲解。 ①中风在中医上的病因； ②小中风（中风预兆）； ③易患中风人群； ④中风和小中风的预防； ⑤对中风有辅助作用的中草药食用方法。 一.中风在中医上的病因 中风的发生，归纳起来不外乎：虚（阴虚、气虚）、火（肝火、心火）、风（肝风、外风）、痰（风痰、湿痰）、气（气逆）、血（血瘀）六端。 1.情志郁怒 五志过极，心火暴甚，可引动内风而发卒中。临床以暴怒伤肝为多，因暴怒则顷刻之间肝阳暴亢，气火俱浮，迫血上涌则其候必发。至于忧思悲恐，情绪紧张均为本病的诱因。 2.饮食不节 过食肥甘醇酒，脾失健运，聚湿生痰，痰郁化热，引动肝风，夹痰上扰，可致病发，尤以酗酒诱发最烈。 3.劳累过度 《素问·生气通天论》说：“阳气者，烦劳则张”，即指人身阳气，若扰动太过，则亢奋不敛。本病也可因操持过度，形神失养，以致阴血暗耗，虚阳化风扰动为患。再则纵欲伤精，也是水亏于下，火旺于上，发病之因。 4.气候变化 本病一年四季均可发生，但与季节气候变化有关。入冬骤然变冷，寒邪入侵，可影响血脉循行。正如《素问·调经论》说“寒独留，则血凝位，凝则脉不通……”。其次早春骤然转暖之时，正值厥阴风木主令，内应于肝，风阳暗动，也可导致本病发生。 5.血液瘀滞 血瘀的形成多因气滞血行不畅或气虚运血无力，或因暴怒血蕴于上，或因感寒收引凝滞，或因热的阴伤液耗血滞等，本病的病机多以暴怒血蕴或气虚血瘀最为常见。 二.小中风（中风预兆） 事实上在中风来临前的几个小时或几天内，我们的身体是有预兆的，在医学上我们称其为中风预兆（小中风，简称TIA）。我们掌握了“小中风”，就相当于给身边老人的生命多了一层保障。 1. 小中风的症状： 小中风的症状与中风类似，但是这些症状持续时间很短，一般只有几分钟到几十分钟，所以常常被人们所忽略，它主要表现为：
突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体乏力或活动不灵活，走路不稳或突然跌倒。
突然出现剧烈的头痛，头晕，甚至恶心呕吐，或头痛头晕的形式和感觉与往日不同，程度加重，或由间断变成持续性。
面、舌、唇或肢体麻木，也有的表现眼前发朦或一时看不清东西，耳鸣或听力改变。
意识障碍，表现精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格也一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，也有的出现短暂的意识丧失。
全身疲乏无力，出虚汗，低热，胸闷，心悸或突然出现打嗝、呕吐等。 如果忽然出现了以上状况，那么必须要留心中风发作，务必尽快拨打急救电话或直接让亲朋把自己送至医院检查治疗。 2. 中风风险小测试 我们可以通过下面的方法，简单预测一下小中风后的中风概率。 年龄大于 60 岁，加 1 分； 血压大于 140 / 90 mmHg，加 1 分； 一侧肢体无力，加 2 分； 语言障碍但没有肢体无力，加 1 分； 持续时间 10～59 分钟，加 1 分； 持续时间大于 60 分钟，加 2 分； 有糖尿病，1 分。 测试评分： 低风险：0～3 分 中风险：4～5 分 高风险：5 分以上 对于高风险患者来说，2 天之内就有 8%～10% 的概率会出现中风！ 所以有中风预兆后一定要尽快前往医院开始预防性的治疗，尽量降低发生中风致死致残的风险。 3. 小中风发作了怎么办？
三.易患中风人群 研究表明，高血压病人、心脏病病人、糖尿病病人、血液粘稠度高的人、酗酒的人、吸烟的人、饮食偏咸的人更容易患中风。
四.如何预防中风和小中风 1 及时治疗诱发病 可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗；高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。 2 重视中风的先兆征象 3 戒烟及控制体重 这两点不仅对于脑血管疾病有帮助，并且对于其他心血管疾病、肿瘤以及一些骨科疾病都有好处。迈开腿、管住嘴。 4 严格控制饮食 以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类，或者服用深海鱼油。ω-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止脑梗塞。 5 稳定情绪 极度愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心理，但切记要避免过度的兴奋与悲伤，对于预防中风的发生有十分重要的作用。 6 每天走路 每天让自己走路至少30分钟，走路尽可能快一步。这将有助于锻炼和保持血管活力。 五.中草药单验方 ①槐花茶防中风：槐花茶6克。用法：开水泡，当茶饮。有预防中风的功效。 ②蒜泥治中风不语：大蒜2瓣。用法：将蒜瓣去皮，捣烂如泥。涂于牙根部。有宣窍通闭的功效，用治中风不语。 ③松毛酒：松毛1千克，酒1.5千克。将松毛在酒中泡7日，每饮1杯，日服2次。用于中风口眼歪斜，症见两脚疼痛、腰痛、两足不能立地。 ④当归荆芥：当归、荆芥各等份。炒黑，共研细末，每用9克，水1杯，酒少许，煎服。用于中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫。 ⑤细辛末：细辛（又名杜衡）适量，研为细末，吹入鼻孔。用于中风不省人事。 ⑥蔬菜汤：红、白萝卜适量。将洗净的红萝卜、白萝卜削皮后切成不规则的块状，把切好的蔬菜用适量的清水煮15分钟左右，用网筛筛去蔬菜，只饮汤。 小贴士：四个“小动作”助你预防脑中风 |
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