说到 百合，我们首先想到的就是 百合枣仁茶，这道茶是不少失眠人士的必备，但是可能大家没有这样的饮食常识——百合除了宁神助眠，还可以清心润肺 美容养颜。所以，今天我们来汇总下百合的9大功效。 百合的9大功效 1、安神助眠：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。每天睡前喝一杯百合枣仁茶，睡得更好。 2、 润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热 咳嗽等症常能奏效。 3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定 美容作用。 4、 防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及 放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强 单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。 5、解渴润燥：支气管不好的人食用百合有助改善病情。 6、滋补治病：百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱， 神经衰弱等病大有裨益。 7、辅助疗养：百合在临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。 8、有治疗郁热型 胃痛的功效。 9、清火养阴：百合与 冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。 百合的功效很多，经常喝 百合枣仁茶、 百合红枣汤能宁神助眠， 美容养颜，一步到位。更多相关知识，小编推荐你阅读：哪些人容易得 胃病呢？要怎么护胃？ (本文来自互联网，不代表健康汇的观点和立场) |
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