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痛经是指在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚则剧痛晕厥为主要临床表现的疾病，又称“经行腹痛”，以青年女性较为多见。痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无明显异常者；继发性痛经多由生殖器官的某些器质性病变，如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引起。 选穴取穴 中极穴、阴陵泉穴、气海穴、关元穴、肾俞穴、腰阳关穴、血海穴、太冲穴。 艾灸方法 步骤1 温和灸阴陵泉穴、血海穴，每次灸10～15分钟，每日灸1次。 步骤2 艾灸盒灸中极穴、气海穴、关元穴，每次灸10～15分钟，每日灸1次。 步骤3 艾灸盒灸肾俞穴、腰阳关穴，每穴每次灸10～15分钟，每日灸1次。 步骤4 温和灸太冲穴，每次灸10～15分钟，每日灸1次。 作者：养生祛百病编委会 |
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