灸一穴搞定痛经~

症状：我一般会在来例假的第二天痛经特别严重，痛的时候我经常分不清我到底是肚子痛还是腰痛。就是肚子和腰部一整圈好像被揍过或是被拦腰斩下，痛到失去知觉。白天因要工作，勉强撑到晚上才能开始艾灸。

施灸穴位：肚脐下三寸位置，关元。（灸的整个过程中一整根艾条都是这个位置没有移动过）。

艾条靠近的时候立马就觉得有热往腰上走，还往腰后痛点地方走，感觉心跳跳动得很有力，一下一下感觉很清晰，腰也开始觉得舒服。中间有一段时间感觉不到热，然后在这段时间过后感觉热力分别往我脊椎上边，左边，以及关元穴下面那一片透热。

接着灸，到了后半段我突然感觉头顶毛孔好像打开并冒著凉气，一阵凉风。接著我的腿也开始有一些很黏的毛毛细汗渗出来，结束后感觉身体舒服很多，热力还继续在腰间回荡。另外，在施灸期间和之后都伴有肠鸣。

艾条刚刚靠近关元灸非常有吸感，而且特别往下坠。中间2-3次感觉不到热也没有吸感，也许是心神不定，没有守住，也许是练习不够。

但是艾灸整整一根艾条后，我的肚子不疼了，腰部也完全放松舒服了。

我想，有很多女性都有痛经的经历，不妨也来用艾灸来改变，来调理，来保健。

• 版权声明：本文来源网络，原作者姓名不详，本平台重在交流分享，非商用，若有侵权请联系小编删除。

• 提醒：本平台分享出来的方剂、配穴建议、施灸方案等仅供参考和交流，并非适合所有人群，建议患者最好就医辩证诊治，网络推断不会太精确。