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编编团里的迷妹们心都碎了 自家小爱豆 一趟军训就。。。 晒黑了！
wuli小凯 不要怕被晒黑！ 姐姐们这就 向暖男子源求几招 变白的法子回来 一向不辜负厚望的 子源童鞋 开始了 美白方的叨叨~ ↓↓↓ 中医美白的思路，一定是外调加上内养。“有诸内，必形诸外”，臟腑气血充盈，经络通畅条达，才能由内而外地“美白”起来。 1 针灸美白——针白字穴 许明辉老师，是正安《古典针灸心法与治疗》课程的授课业师。 许老师跟我们说过这么两句话 你要知道，古人给穴位起名很有讲究！凡是带“白”字的穴位，大部分在临床上都有美白的效果。 那么，带白字的穴位有哪些呢？ 主要有侠白、太白、隐白、四白、阳白、浮白。 这些穴位主要位于肺经、胃经、脾经和胆经之上。 肺主皮毛，其色白。 脾胃为全身气血生化之源。 胆属少阳相火，相火不降则刑克肺金。 所以这些经络上带“白”字的穴位，都会对皮肤的美白有效果。 懂针灸的朋友，可以在这些穴位上下针。 如果。。。
哎，我不懂针灸呀！ 我真的hin担心自己找不到穴位耶！ 没关系！子源再教你一个偷懒的好办法~ 2 刮痧美白——只要刮五部 与针灸不同，刮痧与皮肤的接触面积较大，是一个“区带”。 所以对于穴位的定位并不！要求十分精确，只要知道大致的经络走向即可。 李湘授老师创立的特种刮痧，更是把全身的刮痧，简化成了30个主要“模块”，没有基础的中医小白，也可以迅速上手，学会刮痧的实操。 四白穴
就包含在特种刮痧的鼻旁刮之中。
鼻旁刮 从鼻旁起板，过颧骨，刮至耳尖上方 而阳白穴
也包含在特种刮痧的印太三部刮之中。
印太三部刮 从两眉之间起板，在眉毛上方， 划过一道弯弯的弧线，刮到太阳穴 这两种面部刮痧 对于增白、祛斑、提升皮肤 都有很好的疗效 再配合上 肩胛环和委中三带 打开身体上最大的排毒通道    （肩胛环、委中三带、三脘刮图） 最后施个三脘刮 运转中焦脾胃之气 美白更是手到擒来！ 3 食疗美白——三白汤 明代的著名医家李梃，在《医学入门》中记载了一个“三白汤”的方子，由生白术，白芍，白茯苓，生甘草共四味药组成。  味苦，性微寒，有养阴养血的作用，可治面色萎黄、无光泽。 性温，味苦，有健脾去湿的功效。 味甘、淡，性平。 与白术配合，有健脾渗湿的作用，可改善体内的水分代谢，祛斑增白。 性平，味甘，有润肤除臭的功效。 想要美白？喝！ 白芍、生白术、白茯苓各5克，生甘草3克，加600毫升的水 煮开后关小火，再煮15-20分钟，代茶饮一天即可。 皮肤更新周期可是28天哟，先连续喝上4周吧~ 4 自制面膜——小麦粉面膜 还有什么美白的好办法呢？ 子源特地为此请教了阅素灵老师。 结果，萌萌哒阅老师一开场就萌萌地说。。。 美白的最好办法，就是谈一场高质量的恋爱，超养人超美白。 当然啦，万一、你一个不小心，碰到渣男或是渣女，那就全毁了。
噗—— 子源当即受惊吓。。。 阅老师瞥了子源一眼，继续悠悠地说道 小麦粉是很好的美白剂，最好是用温热的小麦粉，美白效果很不错。 有一个很简单的方法，我先不说了，就说个更麻烦点的方法吧。
老师，子源真的真的不经逗 求放过。。。 这个方法就是，每天制作小麦粉面膜，然后自用。 1、把小麦粉放在盘子里铺开来，放到微波炉里叮个半分钟到一分钟，稍有点温度。 2、用一片干净无料的纯棉质面膜纸，上面喷一点水，“bia”的一下盖在面粉里。 3、把有面粉的那一面，“pia”的一下盖在脸上。 4、待10分钟-15分钟，取下面膜，用温水洗净脸。
子源目瞪口呆。。。 这个方法还麻烦？ 真的还有比这更简单的方法？ 温馨提示： 学会了之后，要坚持做下去哦， 不坚持，哪来的美美美~
别急别急，阅老师将在9月22日晚（明晚）7点， 在微课群里给大家分享更多的中医美颜智慧。 子源大狮熊~~~ 怎么进群？ 我现在好捉急好捉急！ 军训娃儿耽误不起呀 得赶紧白回来 颜值高就心情好啦~ 娃儿学习也倍儿棒啦~ 嘿嘿，子源也想成为 脸白白的暖男 放心！他一定会 在微课开始前把你拉进群 |
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