|
1、那么多人不愿意接受保健理念，一提保健，很多人都不重视，甚至反感，其实一日三餐照一荤二素三菇的原则来做吃的就是起码的保健，差不多人都知道要少盐少油，要清淡要多样化，吃饭要细嚼慢咽，不吃生冷，但是很多人做不到哇，就是贪好吃。 2、抽烟，现在基本上没有人不知道抽烟的坏处，但是不少人总要抽烟，少点喝酒啊，但是有的人就是要把自己弄得伤肝伤肾。 3、他也知道多吃花菜、芹菜西红柿、土豆、... 也知道吃鱼、吃鸡蛋，吃蚝煮豆腐营养好，但是就是懒得自己动手做，让自己身体缺乏各种各样营养。什么核桃补脑、香蕉快乐、苹果定心、黑色食品补肾，他都知道。但是我不懂他为什么办不到。 4、睡觉前喝杯酸奶，泡20分钟温水脚他都知道但是就是坚持不了，说忙啊。我说：实在忙你就打一盆温水在吃饭或者方便时，把脚踩在温水泡着，总可以吧。 5、自己给自己按摩创造一个好心情，疏通血液，你不会？可以用你的双手到处捏一捏摸一摸也好嘛，体操你会做吧，也懒得做。 6、工作生活都不愿意紧张起来，认为那是压力，他也懂得心态很重要，为什么不把压力变为动力呢，不要再懒懒散散，打起精神来好吧，人没有一个好的精气神你会自己都觉得自己不漂亮。活得不自信、活得不快乐、活得没精神，活得没意思、没兴趣、没价值... 7、你爱劳动吗？你有一个善良的心吗？你见到什么是看它好的美的一面吗？你热爱大自然吗？蓝天白云山山水水花草树木猫猫狗狗，你爱他们么？ 8、社会中缺少彼此的关爱，夫妻间缺少亲爱，敬老首先是态度温和，爱幼应该是家教、培养并举。 9、攀比风害社会：人的虚荣心引起大小学校、大小学生、公私幼儿园、家长与家长、甚至邻居与邻居、攀比到焦虑、攀比得变态。 10、你性格乐观坚强么？不急不燥就会睡得香香，就会浑身充满活力，碰到什么困难就克服它，克服不了的就忍一忍，忍不了就避一避，世界这么大，那里容不下一个人。 总之，让社会少点抑郁症的痛苦吧！ |
|
|
