【乒乓找教练】搞清楚：重心为什么要压在右脚？-国球汇

@平安：找教练+我（绿衣服）的正手动作正确吗？

@范教练：正确不正确我不敢说，合理不合理可以给你看看。

原汁原味儿的范教练语音讲解（无删减版），点开语音条听吧~

0920范教练答球友问 来自乒乓国球汇 00:00 02:04

录音里我说了你该提高什么，这里再细说几条：

重心交换不完整

你的主要毛病是重心压到右脚后没有蹬出来，交换到左脚，来完成整个重心交换。

所以你要知道正手为什么要右脚在左脚后面一点，开始重心移到右脚，是为了击球做准备，但是不能就停在右脚了，要再转移到左脚上，这样做完一次重心交换，再循环。只有把这一个过程做完，动作才稳定。

视频展示不明确

第二，就是你让我们看正手动作，是让我们看正手挡球动作，还是拉球，还是快带，还是像正胶选手一样突击。

这都是有区别的，希望以后再考虑细一些，你到底要学什么技术，录视频时最好显示一下你会的和你要学习的技术。这样我也好更有针对性的解答。

你也想问？……