秉风穴归属手太阳小肠经，有缓解治疗肩臂疼痛、肩胛痛、肩周炎等作用。 【秉风穴的准确位置】 位于人体的肩胛部，冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。 【秉风穴位的作用功效】 主治病症：肩臂疼痛、肩胛痛、肩周炎、上肢酸麻、支气管炎等。 作用功效：秉风穴，散风活络、止咳化痰。 【穴位疗法及注意事项】 治法原则：寒则先泻后补或灸，热则泻之。 针刺方法：秉风穴，直刺0.5-1寸，局部酸胀。 艾灸方法：秉风穴，艾条灸5-10分钟，秉风穴，艾炷灸3-5壮。
【准确位置】 肩中俞穴在背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。 【取穴方法】 低头，在后颈部最突起的椎体往下数第7颈椎棘突，在其下方旁开2寸处即是。 【功效主治】 清热解表，宣肺止咳。适用于咳嗽，气喘，肩背疼痛，目视不明。 【按摩方法】 以拇指按压肩中俞穴，其余四指捏揉肩部，每次3～5分钟，长期坚持按摩，可舒缓颈肩血脉，使肩背气血循环舒畅，还可以预防呼吸道疾病。 |
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