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中医:枸杞加它泡水,人参鹿鞭不及它,一周让你“肾”壮如牛

 昵称4i3ZRCPE 2017-09-22

男人到了一定的年龄就会出现这样那样的问题,做什么事都觉得力不从心了,有心无力的感觉,这就是你的肾功能需要补补了。

说到枸杞,人们都知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它能起到很好的补肾效果。枸杞子甘平而润,性滋而补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。用于肝肾亏虚、头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳萎.遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮。

枸杞怎么搭配补肾效果最佳?

1.黄精配枸杞,补肾天仙配—— 黄精枸杞茶

材料:黄精2克,枸杞3克

制作方法:将黄精、构杞放入杯中。倒人开水冲泡。代茶饮即可。

功效:补中,养肝,滋肾,润肺。具有补脾、补肾滋阴、润肺生津、补虚安神、明目祛风以及护肝抗肿瘤的作用,令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强,对身体十分有益。

2.枸杞茯苓茶

做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。

功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。

3.黄芪枸杞茶

每次用量:1~3片黄芪(小的3片,大的1~2片都可以),5g左右的枸杞。

做法:加200ml左右热水(普通水杯大小的水就够了)加盖泡15分钟后即可饮用。

枸杞有安神补肾的作用,而黄芪也能益中理气,特别是那些因为焦虑、五心烦躁而失眠的人,可以再加一味枣仁泡水,对改善失眠效果非常好。

经常服用黄芪枸杞泡水喝,枸杞黄芪能够养肝(对眼睛也有好处)、补肾、护心,不仅可以促进身体的血液循环、改善内分泌失调、预防心脑血管疾病等功效,还有延缓衰老,改善更年期症状的作用。对男性来说更是生精补肾的佳品,肾是先天之本,只有肾好了才能给人体带来元气。

本文由中医补肾中医专家安鸿仁编写,欢迎转载,把文章分享给多的朋友!以上分享的方法不一定适合每一个人,如果你想获得更好,更快的恢复,可以关注我们!(xxp377)

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