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夏天的阳光热辣辣的照在身上，感觉整个人都要蒸发了，胃口也变得很差。  想来一杯新鲜的鲜榨果汁，安抚一下疲惫的肠胃。可是， 只留果汁无残渣的榨汁机（原汁机）动辄上千软妹币，即便买回来也极有可能沦为闲置品。 相比之下，百元以内的料理机倒是更实用，功能也更多。至于果汁混合残渣的问题，怎么会难倒聪明的吃货呢？ 黄瓜雪梨汁 解暑润燥 做法步骤： 1、小黄瓜2根、雪梨2个，切块，放入料理机打成汁。 2、将果蔬汁用滤网过滤倒杯中，杯口夹一片柠檬装饰。 黄瓜和雪梨属于汁水较多的果蔬，因此不用加水，口味纯正。 黄瓜和梨都含有大量的VC，具有减肥、消脂、促消化、美白等作用。 柠香芒果汁 排毒养颜 做法步骤： 1、芒果1个，沿果核切下左右两边的果肉。在果肉上划井字格（别划破果皮），再沿周边划开，然后向上翻成花状，切下块状的果肉。 2、将芒果肉放进料理机，加3茶匙白糖，倒适量清水，搅拌成汁，倒进杯子。 3、挤适量柠檬汁，增加酸甜的口感，即可饮用。 芒果最好挑选熟透的，甜度刚刚好不用再加白糖，打出的汁比较好喝。 芒果和柠檬都具有很好的抗氧化性，能够补充丰富的维生素，同时还能帮助清洁血液和肾脏等器官。 想喝冰冰凉的果汁可以加冰块，最好不要在冰箱冷藏。因为果汁存放一段时间后，不仅营养成分会消失，还会滋生细菌和微生物。 ©️版权归北京味库文化传播有限公司所有 |
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