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中医妹 你知道什么是健康吗？ 健康就是没有病？ 没有症状和体征？ 各项检查指标正常？ NO NO NO 世界卫生组织提出: 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种身体、心理和社会的完好状态。 根据这个定义， 健康可被理解为生物学、心理学和社会学三维组合的概念。 从生物学的角度看人的健康，主要是检查器官功能和各项指标是否正常； 从心理、精神角度观察人的健康，主要是看有无自我控制能力、能否正确对待外界影响、是否处于内心平衡的状态； 从社会学角度衡量人的健康，主要涉及个体的社会适应性、良好的工作和生活习惯、人际关系和应付各种突发事件的能力。 近几年国际医学界提出了一个新概念 ——亚健康状态 亚健康状态：是指人的机体虽然无明显疾病,但呈现出活力降低，适应力呈不同成都程度减退的一种生理状态，是由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致，是介于健康与疾病之间的一种生理功能降低的状态，亦称”第三状态”或”灰色状态”。 balabala 什么意思呢？ 中医妹 我们可以这样理解亚健康状态： 患者仅感到身体或精神上的不适，如疲乏无力、精神不安、头痛、胸闷、失眠、食欲减退等，但经各种仪器和化验检查都没有什么阳性结果。 中医妹 衰老、疲劳综合征、神经衰弱、更年期综合征，均属于亚健康状态范畴。 影响人类健康及疾病的因素 在20世纪70年代末， 拉隆达和德威尔提出了综合健康医学模式， 按照这个模式， 影响人类健康及疾病的主要因素有四大类： 1 环境因素 2 生活方式及行为因素 3 生物遗传因素 4 医疗卫生服务因素 2008年世界卫生组织调查显示，50%的死亡是由于行为生活方式因素、30%为环境因素、10%为生物遗传因素、10%为医疗卫生服务因素所致。 可见， 行为生活方式已成为引起死亡 的主要危险因素。 所以我们平时一定要多注意自己的行为生活方式是否健康哦 < ^="" -="" ^="">~ 参考文献：李鲁. 《社会医学》[M] . 北京：人民卫生出版社，2000  －长按关注－ |
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