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1 、运动有利于控制血糖吗？ 每一名糖尿病患者可能都了解运动的重要性。自从诊断糖尿病后，医生就建议患者加强锻炼、控制体重。运动不但能增加糖的消耗，还可以增加机体对胰岛素的敏感性。对于血糖轻度增高的患者，运动甚至可以代替药物治疗。 ▲糖尿病患者应当适当运动 2 、糖尿病肾病患者能锻炼吗？ 出现糖尿病肾脏疾病之后，还能继续运动吗? 这得看疾病处于哪个阶段，是一个什么样的具体情况。一般来说，对于早期糖尿病肾病、临床仅表现为微量白蛋白尿、肾脏轻度增大的患者，运动是安全而且有益的。适当的运动可以帮助患者进一步控制体重、降低血糖，改善糖尿病肾病。 3 、有蛋白尿可以运动吗？ 有明显蛋白尿、但24小时尿蛋白不超过2克的患者，也可以进行适度的活动。 4 、适合做什么运动呢？ ▲慢跑 运动的方式和活动量都要有个限定，慢跑、散步、做体操、练气功都是不错的选择，要避免爬山、游泳等过于剧烈的活动。每次活动可以持续半小时左右，每天活动一到两次，以微微出汗为原则。活动以后注意避免受凉感冒，同时适度增加饮水，帮助代谢废物从肾脏排出。 5 、什么情况需要减少活动量？ 24小时尿蛋白大于2克、甚至达到肾病综合征范围的患者应当尽量减少活动量，必要时应卧床休息。过量的运动，不但可能造成尿蛋白进一步增加，产生的代谢废物还会增加肾脏负担，带来不利影响。对于浮肿明显的患者，卧床休息还有利于促进水肿吸收。 ▲注意卧床休息 6 、肾功能不全还可以运动吗？ 已经出现肾功能不全的患者，运动的方式方法更需要加以注意。最好选择室内平坦、有人在场的地方，进行缓和、适度的活动。肾功能不全晚期、贫血严重的患者因为活动时容易出现心慌头晕、甚至站立不稳，尽量不进行剧烈活动。 『 跟着肾事管家学习科普知识 』 科普与治疗同等重要，跟着肾事管家学习科普知识，让肾友对肾病有更清晰的认知、避免走弯路，走出迷茫和恐惧 ，重拾治疗的希望和生活的信心。 科普内容：腹膜透析、血液透析、肾移植、ckd1-2、肾病综合症、糖尿病肾病、高血压肾病、肾病营养、肾病药物、延缓肾衰、iga肾病、狼疮性肾炎、结石性肾病...... 免责声明：肾事管家仅提供科普信息，每位患者因为病情特点不同，具体治疗应以医生意见为准。 文章声明：本文为原创文章，授权转载请联系肾事管家 |
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