每晚都睡不好，指甲月牙也很少，你知道为什么吗？

失眠很痛苦，白天累的不行，晚上回家抱着手机失眠，于是第二天更痛苦……更惨的是听说指甲没有月牙会影响身体很多方面，包括睡眠质量，一看看自己的手指，真的是一丁点白色月牙也没看到呀。跟着51养生网小编来了解一下吧。

而看了一下我那个身体健康经常去运动的同事，也从来不失眠，还真是十个手指都有月牙，这到底又是什么原理呢？

后来我去看了一个中医，中医就跟我说了，我这是典型的气血不足失眠的症状。

点击图片进入下一页