|
在《传习录》中，王阳明指出：“教人为学，不可执一偏。初学时心猿意马，拴缚不定。其思所虑，多是人欲一边。姑且教之静坐，息思虑。”生活中有的人具有“一目十行，过目不忘”的惊人能力，其诀窍就在这句话中，就在关键的那个“静坐”上。 古人说“定能生慧”，说的就是这个道理。人在安静的环境中，就能进入心安意定、注意力高度集中的状态，就有可能激发潜能。静坐就是我国特有的一种修身养性方法，古代许多在事业或者学业上取得卓越成就的名人，平常都喜欢静坐，如李白、白居易、苏东坡、陆游等。 在《朱子语类》中有这样一个故事。宋代人陈烈很为自己记忆力差而苦恼。一天，他读《孟子》，读到“学问之道无它，求其放心而已矣”这句话时，恍然大悟说：“我没能将放在外的心收拢回来，怎么能够在读书的时候牢记住有关内容呢?”于是，他把自己单独关在一个小房间里，专心致志地静坐，在此期间不去想任何事情以集中精力。这样坚持了一百多天后，只要是他读过的书，就再也不会忘记。 现代社会已经进入到生活节奏空前加快的时期，尤其是在城市，工作氛围更是十分紧张，让人无法静下心来，经常处于一种浮躁、焦虑的心态之中。带着这种心情去做事，效率自然不会很高，因为许多事情是需要潜心思考才能做好的。而且，整天处于焦躁状态，生活质量也高不到哪里去。 所以，现在越来越多的人开始喜欢乡村，都想着抽空找一个特定的地方静修一段时间，去体念宁静、和谐的生命状态，以获得更好的能力素质。说到底，这种行为就是去排除杂念，就是去抛开身上背负的沉重包袱，就是想让自己的注意力能够快速集中。 大量事实证明，能够非常专注地干一件事情，甚至能够因为干某一件事而忘记周围的环境，这类人一旦取得成功必然成就非凡。一个人，只要能抽出一点时间沉潜内心，摒弃那些平常干扰自己的琐事，让身心进入到宁静和谐的状态，就能达到提升心灵、开发智慧的目的。 （图片来自网络） |
|
|
