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肝脏是身体内一个化工厂，既可以消化代谢，又能够解毒。同时，肝脏也是很脆弱的器官，喝酒、吃药、大鱼大肉都可能导致肝脏受损害，诱发脂肪肝、药物肝，甚至肝癌。而在所有肝病中，脂肪肝是最容易被忽视的。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。 吃得多，动得少，这是得脂肪肝最常见的原因。 1.腌制的食品要少吃点。因为腌制食物里含有硝酸盐。 2.限酒。少量喝酒无所谓，若一次性大量饮酒，对肝脏的影响必然是很大的。 3.动物内脏，不少人爱吃鸡杂、猪杂，偶尔尝鲜未尝不可，但经常吃必然会加速脂肪肝的发生。 对于肝功能比较差，患有酒精肝、脂肪肝的人来说，每天晚上睡觉之前喝一杯苦荞茶，能够起到很好的养肝护肝的效果。 玲媛堂罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。 蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化的产生。每天一杯蒲公英茶，解肝毒防肝炎，肝脏一天比一天好。 香菇中所含的高数量的硒元素，特别容易被人体吸收，对于一些爱喝酒的朋友们，香菇能够帮你远离肝病，远离酒精肝。 |
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