材料:肚尖一个、蒜苔、鲜红椒、大蒜、姜、料酒、淀粉、生抽、盐、老抽、芝麻油、蛋清 做法: 1、猪肚先用盐两面揉擦冲洗干净、再用面粉揉搓,粘去所有的脏东西再冲洗,用小刀刮去猪肚里面的肥油,再冲洗两遍就完全干净了,切下肚尖部位。 2、肚尖切成比较粗的丝,加入小半个蛋清、淀粉、盐,用手抓匀上浆,腌制一刻钟左右 3、蒜苔洗干净后去掉头尾,切成3厘米左右的段,鲜红椒去籽切丝、姜切丝、蒜切片 4、锅热油(油温不能高),放入蒜苔炒1~2分钟后,放入鲜红椒丝一同翻炒,再放入姜和蒜 5、炒至六分熟的时候,盛出来备用 6、锅子洗干净后,重新放油烧至八成热,放入肚尖丝滑炒开(约半分钟即可) 7、放入事先炒好的蒜苔等,然后加盐、生抽、老抽翻炒均匀 8、用水淀粉勾个薄薄的欠后,淋少许芝麻油出锅 小贴士:炒这个菜一定要大火,炒制的时间要短,才能保证猪肚的脆嫩。 |
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