健康老人

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近几个月来，我思考了“健康长寿”问题，我认为：健康是第一位的，它是长寿的前堤，是辛福的第一内函，致于长寿则应顺其自然。那吗 怎么样才叫健康老人呢？我认为健康老人，应该是：1，年龄在80岁以上，作息正常有规侓，生活自理。2，身体健康，体态匀称，无病无痛无不适。3，手脚灵活，步lu稳健谐调，行走正常。4，头颈灵活，伸缩转动自如。5，头脑清醒，思维灵活，能与时俱进。 6，耳聪目明，语言清楚，两便正常，睡眠好。  这是我 长期观察 学习思索总结之愚见，敬希老年朋友们特别是健康专家 斧正。