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中国国画家艺术研究院 品味中国传统书画艺术话题，传播正能量，发现生活中美好的事物! 第四节 三指执笔法 现在的网络时代，很多传统文化历史资料被曝光，而现代一些貌似占主导地位的练字方法在铁证面前被证实已经早已偏离真正的传统，只不过被官方写入教科书大行于世。比如生宣，在瘦金体时代是没有的;羊毫，在瘦金体时代是没有的;五指执笔法，在瘦金体时代是没有的。如果不了解这些这些文化背景，用现代的书写工具去临摹宋代的瘦金体，当然会隔靴搔痒，不得要领，或者徒劳无功，以为自己不是那块料。 网上搜索《执笔的流变》，可以看到有图片有真相。我们以事实为依据，才会自觉地回归到传统中来，从而解开心中的许多困惑，坚定信心。 下面是笔者二三十年前一直采用的写瘦金体的执笔方式，当时没有网络的资料可参考，也没有高人教过我怎样拿笔，回忆起来，主要是从拿筷子夹菜中得到的灵感，觉得只有这样拿笔才最稳，能写出瘦金体细比毫发、刚劲而瘦硬的线条，所以就这样慢慢固定下来了，后来就把它叫做“夹筷法”。现在看起来，“夹筷法”与历史资料传下来的三指执笔法不谋而合!也许这只是一种自然选择的结果，冥冥中自有天意。应该感谢当时写字之初只是在穷乡偏里，没有受到当代的“名师指导”，否则二三十年前估计也会和其他初学者一样盲从教科书，而不会有这种执笔法大胆尝试成功运用到瘦金体书写中。
图十六：邱氏夹筷法 图十七：三指执笔古法 三指执笔法(夹筷法)和钢笔字执笔法有着本质的区别，但是已经有不少人混为一谈搞不清楚了，因为一些细节理解不当，很容易把笔画写成偏锋。一些细微的动作用文字总是难以说的透彻，看文字的人的智力以及理解能力也千差万别，下面附上典型图例，多看几遍，并动手模仿练习，就能明白，胜过很多文字说明。
图十八：纠正错误的三指执笔法(夹菜法) 待续 邱金生书法艺术赏析
瘦金体研修院——《邱金生：怎样写瘦金》 系列专题连载（点击阅读） 目 录（与书同步） 第一章 书写工具 1、用什么笔 2、用什么纸 3、墨的选择 第二章 用笔方法 1、笔法的演变 3、调锋三法简述 4、三指执笔法 第三章 永字八法与笔画大全 1、瘦金八法颂 2、瘦金笔阵图 3、基本笔画大全 4、小结 第四章 结构的临摹与移魂大法 1、移魂大法之逐字分析法 2、移魂大法之转移临摹法 3、简易版“移魂大法” 4、田字格和米字格 5、基本笔画占位总表 第五章 瘦金体结构五步法 1、疏与密 2、长与短 3、正与斜 4、连与断 5、轻与重 第六章 111个偏旁部首的写法 1、左右结构的偏旁部首55例 2、上下结构的偏旁部首45例 3、包围结构的偏旁部首11例 第七章 瘦金行楷体 1、瘦金体正楷体 2、瘦金行楷体 3、双体并行,异品殊葩共翠柯 4、行楷与正楷的转换 第八章 瘦金体的行书与草书 1、瘦金体的行书简介 2、宋徽宗的传世草书简介 3、瘦金体行书的临摹 4、瘦金体草书的临摹 第九章 瘦金体的章法 1、有行有列 2、有行无列 3、无行无列及其它 4、“天下一人”花押的写法 第十章 三圣论 1、宋徽宗与王羲之 2、瘦金体与颜体 3、三圣论 4、论持久战 第十一章传播瘦金 弘扬国粹 1、瘦金体名人录 2、寻找瘦金体承传者的108将
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