胃病反复老不好？平时多吃这8种食物，保护胃黏膜还你健康胃！

                 铁棍山药片

山药是我们日常常见的食材，具有很高的营养价值，常吃不但可以滋补身体，补益强身，对调理脾胃也很有益处。

红枣夹核桃仁

红枣还是脾胃虚弱、胃病患者的良好保健营养品，长期食用红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。

农家自产红皮花生

花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，属于天然的低钠食物，每天吃一点花生是能起到养胃的作用。

猴头菇 长白山猴头菇

猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，具有独特的消化道系统保护、调理和修复功能，猴头菇是具有很好的养胃作用。

迷你小香薯

红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻我们都只具有很好的乌发作用，对于须发早白的人食用黑芝麻糊是最适合不过的了，对于有胃病的人也是很适合是食物。

野生蜂蜜

蜂蜜的营养价值非常丰富，在饭前一个半小时食用蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，对胃很有益处。

丁香养胃茶

丁香茶暖脾胃而行气滞，有胃病的朋友，如果每天一杯丁香茶，一段时间后，注意饮食你会发现胃病好转了许多甚至不复发了。