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来自: duxingzhi > 《养生》
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#腰痛 每天坚持3分钟,疏通全身经络,修复关节酸痛,让气血好起来
#腰痛 每天坚持3分钟,疏通全身经络,修复关节酸痛,让气血好起来@抖音小助手。
大道至简,一招“背飞”让你远离颈腰酸疼
大道至简,一招“背飞”让你远离颈腰酸疼大道至简,一招"背飞"5分钟,让你远离颈腰酸疼一、关于颈腰酸疼 在临床看病中,经常会有很多颈椎病或腰痛的病人问我,"医生腰痛这病到底能...
静养生——向龟蛇学习长寿之法
端坐在椅子、床沿或沙发上,大腿平放,小腿伸直,两脚分开,放松腰带,头颈正直,下颔微收,背伸直,两肩下垂,全身放松,闭目闭口,舌抵上腭,两手交叉放于腹部,两拇指按于肚脐上,手掌捂于脐下,然...
腰麻术后腰痛的治疗及体会
腰麻术后腰痛的治疗及体会 腰麻是下半身手术常用麻醉方法,安全可靠。督脉主人全身之阳,腰麻麻药选择利多卡因,布比卡因(西药),属大寒之品,麻醉恰恰阻断了督脉、膀胱经(主全身表阳),造成经...
督脉通,全身气血足
督脉通,全身气血足。督脉循行于背部,中医有背为阳、腹为阴的说法,因此督脉可调节阳经气血,对全身阳经脉气具有统率、督促的作用。督脉上有几个最为关键的要穴,平时多加按摩,有益整条经脉的养护,...
国医妙术:走路时做这个动作,就是在治腰痛、强腰肌、补肾补血、调理全身……
国医妙术:走路时做这个动作,就是在治腰痛、强腰肌、补肾补血、调理全身……有些人原来腰很细,现在却成了“水桶腰”,想锻炼,却不知...
脊椎错位什么感觉,腰椎狭窄能根治吗
脊椎错位什么感觉,腰椎狭窄能根治吗。这些东西脊椎的小关节容易错位。三、腰椎脱位:会引起腰痛、下肢疼痛、腰麻、腰部不能弯、不能蹲、膝盖痛、脚底痛等。暂时不管中医一般说的风、寒暑、湿热等外部...
耳穴、目录
中医-e-耳穴(专栏)按摩耳朵上这个穴位 可以促使高血压患者降压。捏耳:耳朵有91个穴位,每天捏耳6分钟,全身气血都畅通,能远离病痛。质量:按耳朵一个穴位 呼吸质量会变好。手捂着耳朵3分钟疏通耳穴...
早起锻炼5分钟,全身气血都畅通!气血不好的,练1个好1个!
气血不好的,练1个好1个!
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