天一凉就加衣？宝宝衣服这样穿，舒适又保暖

一入秋，很多城市就开始天气转凉，家里的老人也变成「两派」：「捂汗派」，和「春捂秋冻派」。

穿多了怕宝宝热，「春捂秋冻」吧，穿少了又怕宝宝冻着。怎样给宝宝穿衣服、到底该穿多少，成了奶爸奶妈们最头痛的问题。

丁香妈妈今天请到了丁佳锋医生，来给大家说说，该怎么给宝宝正确地添加衣服。

「春捂秋冻」&「捂汗」

两种穿衣法都不靠谱

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老人总说「春捂秋冻」，听起来有道理，作用很有限，更不会提高身体的抵抗力。

在天气转凉的时候少穿点衣服，体温调节系统会让身体逐渐适应正在下降的温度，会让人在更冷的冬天好受一些，但「冻一冻」的效果也仅此而已。

宝宝显然是不适合这样「秋冻」的，原因有三：

首先，宝宝的皮肤娇嫩，血管丰富，对寒冷的刺激敏感，遇冷后容易导致皮肤血管收缩，对病菌的防御能力下降。

其次，宝宝的免疫系统还未长成熟，对病菌的抵抗力弱，寒冷会让宝宝体内免疫活性下降明显，不利于杀菌。

另外，宝宝的体温调节中枢发育也不完善，容易受到外界温度的影响，过低的温度容易导致宝宝低体温从而诱发一系列的问题。

但是，「捂汗」我们也不建议。

盲目的给宝宝增加衣物。宝宝基础代谢率高，活动后易出汗，如果过多过早地增加衣物，宝宝出汗多，反而容易导致宝宝受凉感冒。

那到底是给宝宝多穿衣还是少穿衣呢？这时候，爸妈首先要学会判断宝宝自己的冷热感受。

一个动作判断宝宝冷热

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