 请点击此处输入图片描述 胸是女人的第二张脸，而她和脸一样，造就着一个又一个关于女人的故事，也成为了继颜值之外，又一项影响女性平等的标准。然而你或许并不知道，胸对每一个女人都是公平的，只是你可能错过了这些重要的时间点。 青春期，你已经错过的大胸之兆 进入青春期，胸部迎来了第一次的发育，不过因为生理知识的缺乏，往往最容易错过这一次的机会。如果有熬夜，贪凉，含胸驼背这些习惯，成年后胸部往往不如人意。原因也并不难理解，熬夜就会错过激素分泌旺盛的时间点，贪凉会影响卵巢分泌激素，甚至造成痛经，含胸驼背则会限制胸部的轮廓。当然还有不少女生在青春期的时候穿紧身衣，因为觉得乳房变大而难为情。 25岁前，注意这几点能够拯救你的胸 25岁是胸部发育的最高峰，也是决定乳房未来是否美好的分水岭，日常注意以下几点会帮到你哦！ 睡觉姿势多样性 长期睡一侧，会导致胸部不对称，也会影响单侧胸部的气血循环，多样性的睡姿能够改善这个问题哟。 文胸选择偏理性 蕾丝文胸容易过敏，聚拢型文胸影响气血循环，不戴文胸易下垂，于是文胸选择需要尽量理性。材质不过敏，佩戴无压迫，肩带松紧合适，就是比较好的选择，性感内衣备一两件特殊时间使用即可。 洗澡水温需合适 乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。 节食减肥要谨慎 乳房内部组织大部分是脂肪，为了减肥不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，乳房得不到脂肪营养的补充而缩水，那么其他保养措施也就于事无补了。 为求脂肪不运动 与节食相反，认为不运动胸部就能够保持脂肪量，体形变化暂且不论，适当的运动反而能够使胸部更美是一定的，尤其是乳房下胸肌增长，会使乳房更挺拔，在视觉上也会有增大的效果。 婚恋期，甜蜜的大胸之兆 恋爱和婚姻是女人非常美好的过程，这个过程中女人往往会变得更女人，不仅是气质，连身体也会产生相应的变化，有一些你知道，有一些，你或许并不知道。 好男友妙不可言 一场高质量的性爱，会让胸部经历一次如同充气般的过程，乳房在性生活中的多样性表现和变化，不仅直接影响到了女生高潮的来临时间与强弱，同样也会对胸部气血循环给到助力。相反的，性生活中胸部得不到应有的照顾，会出现胀痛等不良反映，可能引发乳腺增生病。 性生活时间长短 此处仅针对胸部，通常15到30分钟的刺激反映，会给到胸部有利的循环，而达到性高潮时，胸部能够增大约1/4，之后会自然消退，这个过程就是不可多得的丰胸过程。 感到愉悦就保养 性爱对于胸部的好处你已经知道了，其实每当你感觉到动情之时，你的动情激素便处在分泌的状态，它虽然与性爱没有直接联系，但处在这个状态下的你，也是可以使用按摩的手段来帮助胸部丰满美好的哟！怎样确定知道在被动情激素影响？想想你爱的他，有一种若有似无的甜蜜感与过电感之时。 过度刺激要警惕 男性在性爱的过程往往表现得非常亢奋，于是可能会产生一些过激的行为，记得要提醒自己的爱人，那样可能会伤害到脆弱的乳房，尤其是产生疼痛时，以免内部组织受损哦！ 怀孕期，不敢作为的大胸之兆 怀孕是女人一生中最值得被赞颂的阶段，孕育生命的伟大职责让柔情与刚强这两个对立的词汇同时出现在准妈妈的身上，然而，由于这个时间关注点的偏移，你或许不敢对你即将到来的大胸之兆有所作为，从而放弃了大好的机会。 雌激素是好闺蜜 怀孕第六周，胸部就会在好闺蜜激素的影响下变大，从这个时间开始，如果能够坚持给到身体和胸部适当的运动，你的胸部将会得到更了的支撑，但绝大多数女性会因为怀孕前3个月胎儿不稳定而放弃这个项目。 雌激素是绿茶婊 乳头乳晕的颜色会变深，同样是因为雌激素，她一边帮助你的乳房增长让你变得更性感，又一边抹黑你的粉嫩。要制止这种绿茶行为，你必需选择能够抑制胸部色素形成的方式。并且得是安全健康的。形成胸部色素的酪氨酸最大的天敌就是天然的氨基酸，找到合适自己的氨基酸胸部产品，就可能让胸部大的同时，不失去原有的粉嫩。 胸部也有妊娠纹 不用说，这也是雌激素造成的。胸部在快速迎接二次发育的同时，皮肤也会因此扩张，皮肤的弹力纤维和胶原纤维断裂变薄，妊娠纹就产生了。要防止胸部妊娠纹产生，补水与补充胶原就是必要的工作，妊娠纹一旦产生，几乎不可逆！ 胸部下垂有预兆 因为胸部变大，支撑胸部的结缔组织也会因此受到拉伸，如果没有得到补充和修复，结缔组织断裂的结果，便是胸部失去应有的支撑。好在结缔组织的主要成分就是氨基酸，用你对抗色素的方式来补充结缔组织就好。 哺乳期，必需拯救的大胸之兆 哺乳期后乳房会缩水，这种说法几乎被妈妈们认可，但是否真的无药可救？显然不是，看看现在越来越多的辣妈，你就知道掌握方法多重要！ 哺乳期为什么乳房会缩水？ 生完宝宝后，体内激素急速减低，尤其是不哺乳，脂肪及乳腺组织会快速减少，孕期中被撑大的乳房表皮自然也就松垮下来，下垂的情形会更严重。 哺乳期女性体内能量消耗较大，体内贮备的脂肪消耗较多，体形慢慢变得消瘦也是导致乳房缩小的一个原因。另外，坚持母乳喂养可以避免妈妈乳房缩小得太快，从而降低乳房下垂的发生。 断奶方式要注意 拒绝一切回奶类的产品，它们容易造成乳房急速收缩，导致乳房萎缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性，可以吃韭菜、麦芽水、人参等抑制乳汁分泌的食品来达到退奶的效果。 氨基酸美胸持续 与孕期一样，产后氨基酸的补充同样会给到胸部足够的助力，包括帮助皮肤恢复弹性紧致，帮助结缔组织修复提升整体，帮助胸部恢复粉嫩等等 日常按摩用心做：提供两种日常按摩方式 每晚临睡前或早晨起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。按摩的目的主要是促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给，同时还能促进雌激素的分泌。 另一种是洗澡时，用莲蓬头以环形冲刷胸部，水温不可太烫，这样能使乳房变得更有弹性。 针对运动经常做：坚持做俯卧撑、扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力，不但能塑造健美的体型，而且能增强乳房的支撑作用，防止乳房下垂。 性爱弥补激素少：产后注意补充足够的营养和充足的睡眠，避免体重在短时间内急剧下降，同时在采取避孕措施的情况下恢复性生活。产生过了双月子即可以先行准备私处恢复，为性生活提前做准备。 生理期，每月都有的大胸之兆 其实老天给了女性一个天然的美胸时间段，在这个时间段里，胸部的可塑性最强，并且对于营养的吸收也充满了渴望，正如爱对了人每天都是情人节一样，正确利用生理期，每月都是大胸之兆！ 时间点把握要准确：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。 饮食重点是激素：饮食中需要摄取适量含有天然激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，牛奶尤其可以多喝一些。 关于美胸的一些小贴士 常喝咖啡，可乐胸部会变小！ 胖胖的女人请先减肥后美胸，或者同时进行！ 一年四季里，冬天最适合美胸丰胸。 木瓜丰胸不是谣言，不过需要配合乳酸菌才能发挥效果 |
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