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秋天昼夜温差大，正是支气管炎的易复发季节。这是因为慢支患者呼吸器官功能衰退，免疫球蛋白下降，受凉和过度疲劳可减弱上呼吸道的生理性防御机能，病毒和细菌乘机而入，导致感冒…… 1 秋季高发支气管炎原因 秋天昼夜温差大，正是支气管炎的易复发季节。这是因为慢支患者呼吸器官功能衰退，免疫球蛋白下降，受凉和过度疲劳可减弱上呼吸道的生理性防御机能，病毒和细菌乘机而入，导致感冒和上呼吸道感染，这是诱发慢性支气管炎发病和加重的原因。 2 3款药膳缓解支气管炎 1、木耳大枣冰糖汤 材料： 银耳10克 大枣5枚。 做法： 加入少许冰糖，炖成汤服用。 功效： 木耳性味甘平，有清肺热、养胃阴、滋肾燥的功效。 这款药膳特别适合老年慢性支气管炎患者改善久咳不愈的症状。 2、枇杷叶粥 材料： 枇杷叶10克 大米50克 做法： 将枇杷叶水煎煮后过滤取浓； 再加入大米煮粥； 食用时放入适量冰糖即可。 功效： 枇杷叶味苦，微寒，归肺经和胃经，具有清肺止咳、降逆止呕等功效。 这款药膳特别适合痰热壅肺、肺阴不足型的慢性支气管炎患者改善咳嗽、痰稠、气喘等症状；建议在气候干燥的时候服用。 3、杏仁蒸雪梨 材料： 杏仁20克 川贝10克 雪梨1个 冰糖20克 做法： 将杏仁去皮，与川贝打碎成粉； 冰糖打碎成屑； 梨去皮，在梨的蒂把处，切下l/3为盖，用小刀挖去梨核。 将杏仁、川贝粉和冰糖屑放入梨内，盖上盖，用牙签固定，放入炖锅内，加入开水适量，在梨周围放少许冰糖屑。 将炖锅置武火蒸笼内蒸45分钟，停火，取出食用即可。每日1次。 功效： 润肺、止咳。 适用于风寒性慢性支气管炎、咳嗽等。 3 支气管炎患者注意什么 1、注意饮食调养 慢性支气管炎患者饮食宜清淡，富营养，温软易消化，忌过甜、过咸，多吃蛋、豆类、瘦猪肉及新鲜蔬菜，多吃梨、苹果等，适当补充维生素，特别是补充维生素A，可增强呼吸道黏膜上皮细胞的抵抗力。 2、加强耐寒锻炼 坚持用冷水洗脸、洗鼻子、擦四肢及全身;早晨或雨后到空气清新的地方作深呼吸;平时坚持散步、打太极拳等体育锻炼，增强上呼吸道及气管黏膜对冷空气刺激的适应能力，提高耐寒力和机体免疫功能，增强体质和抗病能力。 3、积极预防感冒 防风寒，慎起居，作息规律，注意随冷热变化及时增减衣服，睡觉注意盖好被子;不和感冒病人接触。一旦感冒或已诱发慢性支气管炎发作时，应及时就医治疗。 四、保持居室空气清新和适宜的温湿度 要经常开窗通风换气，保持室内空气清新，室温为18～24℃，湿度为40%～50%。 |
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