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苏格拉底说：“认识你自己。”这话说起来容易做起来难。如果把老苏的话改成：“认识你自己的身体”就容易多了。把抽象的思维具体化就变成：思维就是智慧、智慧即中庸、中庸即中道之医、中医是道、道要悟、悟就是智慧、智慧即思维。中医的思维在于：“上病取下”“下病取上”。有人脱肛却按头顶百会来治它，有人偏头痛按了大脚趾的三叉神经反射区就能镇痛，有人揉肚脐治愈胃炎，这些就是具体化了的思维。
头为诸阳之会；脚是阴气最重的地方。头脚好比正负极。
前胸住任脉，任脉为阴。后背住督脉，督脉总督一身之阳。前阴后阳，循环起来又称"小周天"。
就这样：好好认识自己吧！
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