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补肾一直是“重头戏”，不论男性还是女性。而肾虚多为长期累积而成，年龄越大，积累越多，切不可以用于求成而用大补之药进补，乱服壮阳产品只会加重病情甚至延误治疗。今天给大家介绍一味无论是肝肾虚还是阴虚阳虚都合适使用中药材：山茱萸。 中药山茱萸是山茱萸科落叶小乔木植物山茱萸的成熟果肉，是一个很常用的中药材，比如老百姓很熟悉的金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等等，成分都有山茱萸，可以说大部分补肝肾的配方，山茱萸不可或缺。 山茱萸能够平补阴阳，总体的药性平和，补阳而不过火，滋阴而不过腻，并且有填精益髓、收敛固涩的作用，因此被广泛应用于肝肾亏虚导致的遗精、早（之）泄、遗尿、妇女崩漏、腰膝酸软，头晕耳鸣、健忘等症状。 山茱萸的果肉内还含有16种氨基酸，含有大量人体所必需的元素。另外，含有生理活性较强的皂甙原糖、多糖、苹果酸、酒石酸、酚类、树脂、鞣质和维生素A、C等成分。 给大家介绍2个山茱萸补肾方，简单有效，自己在家就可以做 1.山萸肉粥 材料：山萸肉15g，粳米60g，白糖适量。 做法：先将山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖，稍煮即成。 功效：补益肝肾，涩精敛汗。适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、遗精滑泄、眩晕耳鸣之症。 2.杜仲山萸酒 材料：杜仲20克、山萸肉20克、枸杞子30克、桑椹子20克。 做法：用2500毫升或3升装的56度白酒，将上述药材放进白酒里浸大约一个月即可饮用。每天3次，每次25~50毫升。 功效：补肾益阴。这方用杜仲温补肾阳，用山萸肉甘温补其肾阴，阴阳双补，相辅相成，加上枸杞子、桑椹子益补肝阴，肝肾乃相连，这样就可以肝肾双补，阴阳调和。对男子早（遗）泄（精）有很好的疗效。 |
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