|
(一)大地回春 紧接上式，右脚在原地屈膝提起.然后再落地震脚，提步踏实.腿伸直;同时，右手持剑翻转臂腕，手心向下，剑尖下落向下垂剑，;随震脚时，从右下向左下经腿前划弧向左挑剑。然后，速变向右上前撩剑，右臂在右侧向上举，手心向左，剑尖向上，身微向右倾;同时，左脚提起向右移落在右脚左前侧，脚尖点地成虚步户左手剑指从左随挑剑时向胸前回收划弧再向左下外侧下按.手心向下，手指向前.眼向前视(图3-72)。 要点 右手剑转腕下垂剑上挑时要与右脚震脚同时完成。右剑上撩剑时，上身随之微向右斜，身挺直，身体重心在右腿，左脚尖点地微屈膝。 释义 “大地回春”乃一成语，指冬尽春来.草木萌生，大地上出现一片欣欣向荣的景象。在武当丹剑中挑撩开合定式上架，抬手举剑气势澎湃.使人抖擞精神.表示春回大地之情形，发出自身的青春活力。
(二)坎离既济 1.紧接上式，左脚向前上半步，落脚踏实，腿伸直;同时，右手持剑从右上外侧向外翻转臂腕.手心向里，剑尖下落。剑尖在右成平行剑，屈臂，手持剑格从右向左经头前平于了抹带，停在左额头外侧.剑身平，高过头。剑身横在头上方，上身徽向左转;同时，右脚随向左带剑时向左脚内侧靠拢并步，脚步点地.膝微屈;左手剑指从左下向外划弧向上附于剑格内侧，手指贴在右腕上，眼向前视(图3-73)。 2.上动未停，紧接右脚向右后斜方微退一步，脚尖外撇，身向右转体90度，身挺直;左脚跟回贴在右脚左内侧并步，脚尖点地.膝微屈;同时，右手持剑从左上翻转臂腕在头上走上云剑.随转身变成手心向外，剑首在右，剑尖在左，仍置于头上方，上身微向右转，左手剑指仍附于右手腕背上，随剑而行，眼视前方(图3-74)。 要点 注意两动作的身法、步法，尤其是退步方向要落在起式的方向，左右转身要以剑带身自然摆动，活动幅度要大，速度不可快又不可慢.要适中，并且潇洒大方，柔和不用僵力，不要呆板.掌握剑身合一。 释义 “坎离既济”一词，也可称为“水火既济”，为道家修炼内丹功的结丹术语.指心肾相交.或真阴真阳相交，坎与离为八卦中之卦象。对修炼来讲心属火，卦象离;肾属水，卦象坎;火中有水，水中有火;阳中有阴，阴中有阳;离中之阴为真阴.坎中之阳为真阳。在修炼内丹功过程中，心阴下降于肾，肾阳上升于心，坎卦配肾阴中一阳，离卦配心阳中一阴.两者结合.即是以意引肾中之真阳上升，与心中之真阴相交合，降归丹田，为水火既济而结丹，故谓“坎离既济”。在武当丹剑收式中，从“大地回春”收敛神意，坎离阴阳，修f练剑，达到调节气血，养生长寿。保持精、气、神三宝归身。
(三)清静依然 1.紧接上式。左脚向左横开一步，脚步向左外撇，身微向左扭腰;同时，左手剑指展开变掌握住剑格，右手松开，剑交左手。然后.两手从右上分开，两手心均向前，各向左右划弧，右手向右下划弧，左手反握剑格。剑尖向上，剑格在下向左下划弧。然后，两手从下向胸前两侧上捧，两臂微屈向上屈肘与腹平，左手剑首在前，剑尖在身后，手心向上.双臂平托剑;同时，右脚随两手划弧时向左脚内侧靠拢，脚尖点地，微屈膝.眼视前方(图3-75) 2.上动未停，紧接右脚向后退一步，左手握剑和右手同时各向下、向后，经胯两侧小臂反转各从左右向上、向前、再向下按落，手心向后.两臂伸直落于两腿旁;同时，左脚向后退，向右脚靠拢并步，两腿伸直身上起，两脚自然合并站立，脚尖外撇成八字步，恢复到预备式，眼视前方(图3-76)。 要点 左手扣剑格接剑，右手松开变掌，手心向上捧剑，附于两肋时防止剑刃触身，两腿微屈.重心要稳，背要直，腰要塌，收式退步要落在原起势的位置，上身重心平落于腰间，头正项坚，下颊微向后收.形意内外一致，精神内敛，呼吸自然，匀细深长，整体放松，均须自然。 释义 “清静依然”是最后的收势.为归气还元。武当丹剑中此式结尾要做到心境清虚宁静.恬然自如，以回归自然。 |
|
|
