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太极拳理根于《周易》的五行、八卦，合五行、八卦之数，传统太极拳、剑都讲究十三法。太极拳十三法为棚、持、挤、按、探、刻、肘、靠、进、退、顾、盼、定;太极剑十三法为抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗。十三剑法贯穿于太极剑始终，所以学练太极剑必先学传统十三剑法。现将传统十三剑法简单介绍如下:
(1)抽剑:持剑手心向下，手背向上，剑身平直，剑尖在前，呈阴手剑(亦称太阴剑)。臂由仲直状态，由前向怀中撤回，剑刃由前向后滑动为抽法。传统剑法中，有阴手(手心向下)为抽之说，也有向左称抽之讲。现在还有人称之为立剑。由前向后上方或后下方抽回，力点沿剑刃滑动也称之为抽。如32式太极剑中“怀中抱月”的剑法。抽剑多用满把。 (2)带剑:持剑使平剑或立剑由前向侧后或直拉抽回为带。平剑为平带，持剑手心向_L，手背向下为阳手剑，剑尖向前，由前向侧后方抽回，力达剑刃中部。立剑为直带，持剑手拇指向左侧，虎口向上，手心向左，由前向后直拉沉腕抽回。直带也称抽。另外，还有右抽为带之说，阳手(手心向上)为带之称。带剑多用螺把。 (3)提剑:持剑手心向外，屈腕抬肘，立剑，剑尖垂下，由下向上将剑拎起为提。根据前臂的旋向及左右方位可以分为倒提剑、左上提剑、右上提剑。提剑多用钳把。 (4)格剑:持剑使剑尖向下，剑刃向外，从前向后;以剑刃后端近护手为力点，弧形摆动为格。持剑手手心向里左右横摆为内格，持剑手心向外左右摆为外格。有人称用剑尖或剑刃前端挑开对手来器为格，左挑为左格，右挑为右格。格剑多用螺把和满把。 (5)击剑:剑尖向前，或左或右横出，力达剑尖或剑刃前端为击。可以上下点击，左右平击，有多种方法。击剑多用满把和螺把。 (6)刺剑:立剑或平剑，剑尖在前，力达剑尖，剑身与臂成一直线直出称为刺。根据位置高低分上刺(剑尖与头平)、平刺(剑尖与肩平)、下刺(剑尖与膝平)、低刺(剑尖与躁平)，还有探刺、后刺、侧刺等多种刺法。刺剑多用满把和螺把。 (7)点剑:持剑手提腕，立剑，用剑尖向下啄出为点。点剑前要充分利用反向力，体现出欲上先下、欲下先上的思想。如杨式太极剑中“等鱼式”。点剑多用螺把。 (8)崩剑:持剑手屈腕上翘，立剑，剑尖由下而上，力达剑尖为崩。传统剑术中称垂锋下击为点，挑锋L击为崩。崩剑与点剑正好运动方向相反。崩剑多用满把。 (9)搅剑:持剑手以肩、肘、腕等关节为轴心，以剑身1/2处为圆心点，使剑身成立圆锥形纹动为搅。可以变化出缠法、剑圈大小等方法。搅剑多用螺把。 (10)压剑:持剑手心向下，手背向上平剑，用剑由上而下按为压剑。力达剑身。多用剑身中、后部。压剑多用满把。 (11)劈剑:持剑手挥臂，立剑由上而下，力达剑下刃，臂与剑成一直线砍下为劈。可以分为前、后、斜、抡劈等方法。劈剑多用螺把。 (12)截剑:持剑手以立剑或斜立剑，使剑刃斜向上或斜向下，由左向右或由右向左着力，力达剑身前部为截。分为内截、外截、上截、下截、后截等。截剑多用满把与螺把。 (13)洗剑:洗是撩、带、抽、斩、扫等剑法总称。有运刃攻取对方，轻拔巧取之意。古代剑法分为平洗、斜洗、上洗、下洗。有人称用剑尖向前移动平凿;力点在剑尖为洗。洗剑多用螺把。
2.传统四母剑法 传统太极剑称为十三剑法，又概括为劈(击)、刺、格、洗四种类剑法，统称为四母剑法，意即最基本的四种剑法。所谓劈(有人称为击)，指用剑身整体的剑法，包括抽、带、提、击、点、崩剑法;刺是指用剑尖进攻对方的剑法，一般通过臂的屈伸运使。包括上刺、下刺、左刺、右刺等;格为用剑身或剑脊拦开拔挡的剑法，包括截、斩、扫等;洗是通过剑刃的滑动进取对方的剑法，包括抹、撩、削等。洗法剑多呈弧线运动。
3.其它常用剑法 (l)撩剑:立剑由后向前上方撩出，力达剑刃前部。 (2)挂剑:立剑，剑尖由上向体两侧立圆挂出。 (3)推剑:剑身竖直，剑尖朝上，由后向前推出，力达剑身中部。 (4)削剑:平剑由左侧下方向另侧右上方斜出为削，力达剑身前部。 (5)云剑:以持剑手的腕关节为轴，在头的前上方向左(右)绕环一周，力达剑身前部。 (6)扫剑:平剑，手心朝上，由右向左下方弧形横扫，力达剑身。 (7)架剑:立剑手心朝外山下向上方横架，力达剑身中部。剑高过头。 (8)抹剑:平剑从一侧经前弧形向另一侧回抽为抹。 (9)拦剑:立剑斜向前上方托架，力点在剑刃中、后部。 (10)抱剑:右手持剑于胸前，左剑指或手心附于右手背一面，双手合于胸前为抱剑。 (11)穿剑:以剑尖为力点沿身体一侧或经腋下、胸腹间弧形穿出。 (12)剪腕剑:以持剑手腕为轴，立剑转腕在身侧贴身近臂由前向下、向后回环为剪腕花剑。 (13)撩腕剑:同上，唯剑运动方向是由前向上、向后反向回环。 4.基本剑法精要 现代剑术中剑法十分丰富，名称并不完全统一，现根据基本剑法的劲力规律和运行方向，进行简单分类，以帮助广大太极剑爱好者尽快掌握基本剑法精要。 (1)由上而下运行的剑法:主要包括劈、截、点等。这一类剑法劲力上主要通过以腰带臂，肩松臂活，以腕助力，劲贯剑体。 (2)由下而上运行的剑法:主要包括撩、反挂、反撩等。这类剑法劲力上与(l)相同，唯用力方向相反。 (3)左右横向运行的剑法:主要包括抹、带、扫、云等。这类剑法劲力重在由柄端向剑尖一端传递滑动变化。运行轨迹多成弧形。 (4)左右斜向运行的剑法:主要有斜削、拦等。这.类剑走斜向轨迹，劲力特点是充分利用身体拧叠展身，以身推剑，剑领身催，身剑相合。 (5)前后屈伸运行的剑法:主要为刺剑。这类剑走直线，劲力特点是劲起于脚，由剑柄直透剑尖。 (6)圈弧绞转运行的剑法:主要有挽花、绞剑、缠剑等。这类剑多成圆锥形、螺旋形、回环形运动，劲力上利用关节松活，使剑身缠绕旋转，劲路也螺旋运动。做好这类剑法的关键在于找好圆心点及手腕的松活。 太极剑剑法丰富，特点突出，初学者没有必要对所有剑法都精益求精，从大的方面掌握一些常用的基本剑法即可。待有了一定的基础之后，再对每一种剑法细节精求也不迟。 |
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