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我们都知道“一物降一物”，但很多时候，突如其来的变故，往往会另我们惊慌失措。腰间盘突出就是这样，突然的到来，让很多人措手不及。很多固有观念中，腰椎间盘突出就是治不好的病。这样的言论，也让腰突患者被按压力。其实无论做什么事，都有相应的方法，只要静下心来，平静去应对困难，找到正确的解决方法，所有的困难都有解决的办法。  在人体内，相连两个之间有椎间盘联接，构成脊椎骨的负重关节，为脊柱活动的枢纽。每个椎间盘由纤维环、髓核、软骨板3个部分组成，有稳定脊柱，缓冲震荡等作用。正常椎间盘弹性很大，可承受巨大的压力而不致破裂，随着年龄的增长以及相关外力的作用（如挤压、牵引、扭转等），椎间盘逐渐发生退化，髓核含水量逐渐减少而失去弹性，继而使椎间隙变窄，周围韧带松弛或产生裂隙，这是造成腰椎间盘突出症的内因。  一物降一物，降服腰椎病的小偏方： 材料：丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。用法用量内服：煎汤，30-60g；或烧存性，研末，每次3-6g。外用：适量，煅存性，研末调敷。 功效:祛风、除湿、通络，治慢性腰痛。   不过偏方不一定适合每个人，效果不一定很理想。对于腰椎病的治疗，中医常用出自藏医《四部医典》的“黑金透骨法”来治疗颈椎、腰椎等骨病，有效率达九成以上。 配方：藏红花、藏党参、红景天、川芎、山甲、独活、续断、三七、透骨草、制川乌、龙血竭、熟地黄、皂角刺、枸杞子、碎骨补、牛膝、龟板、黄芪、当归、接骨木。将这些药材研磨成粉后放在锅里一起熬制成膏状，然后敷在颈椎处，每天敷用3-8小时，一个月就可彻底治好，有效率达到九成以上。本方可活血舒筋通络，孕妇、月经者慎用。有条件的患者可以找一下具体的药材配伍自己来熬制。 这其中的藏红花、藏党参、红景天这些都是西藏非常名贵的药材，具有活血化瘀、止疼消肿作用，能修复颈椎、腰椎特别适用于颈椎病、关节炎、腰间盘突出之类的骨病。  该法子在古代人们常常自己配药熬制成膏状，敷在疼痛处，由于配方比较复杂且熬制比较麻烦火候难以掌握，好在有老中医就根据古法的配方和手工熬制方法，把黑金透骨法直接熬制成现成的膏方，使用起来非常方便，直接敷在患处，黑金透骨法有相关的文章，需要可以自己查一下，文章详细介绍了使用方法，对症治疗才能根治腰椎、颈椎疾病。 腰间盘突出的锻炼方法 1、退步走：每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中，退步走最简单易行。  2、游泳：在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者，是一种效果不错的锻炼方法。  3、仰卧蹬车：仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10~15分钟，此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。  4、引体向上：身体素质好的人可以在单扛上做引体向上，身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿，手累了休息一会儿再做，一天反复多次。  |
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