金牌月嫂告诉您产后迅速恢复的秘密

品牌故事

做好产后护理

你会比孕前更美丽

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为什么产后妈妈身体虚弱？

大家都知道一个胎儿三桶血，由于胎儿需要营养，大量从母体吸取，导致母体缺血，生产的时候，大量失血，母乳喂养要供给孩子营养。那么体内自然是处在气血两亏的状态，再加上产后女性体质虚弱，所以女性产后一定要补血！不补血就容易长斑。不补血就会体虚没有能量排除体内恶露，诱发各种产后后遗症。缺血就会直接影响大脑供血不足，会出现发胖，易怒，健忘等气血亏虚症状！

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产后妈妈缺血怎么补？

阿胶自古为补血圣品，产后及时进补，不仅有效改善贫血症状，而且可增强妈妈身体免疫力，提高母乳分泌量，对哺乳没有任何影响。例如，很多月嫂会推荐同仁堂的催乳方，对产后催乳是很有效果的，所以您在购买时可同时购买其品牌旗下的同仁堂食用阿胶糕来做产后调理！阿胶（糕）的营养丰富，食用方便，专为产后妈妈调理气血改善少乳、多汗、脱发、身痛等症状，作用全面，因此被认为是产后妇女恢复身体的必备之品；特别提示：其实有很多月嫂也在食用阿胶（阿胶糕），因为她们经常需要熬夜，而阿胶对于熬夜女性也有补益作用。

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哺乳期妈妈能吃阿胶吗？

80%的女性生产过后都会有肾亏、血虚。产后贫血会使人全身乏力、食欲不振、乳汁分泌不足、产褥期延长、抵抗力下降，严重时还可以引起头晕、心慌等症状，并可能产生许多并发症，所以一旦被确诊贫血应及时调理，产后及时用阿胶进补其实是非常好的。但很多妈妈会认为阿胶（糕）容易上火，哺乳期妈妈吃了后是否会将“热气”的奶水输送给宝宝，导致宝宝也上火呢？那产后哺乳期妈妈到底能不能吃阿胶（糕）呢？让我们经验丰富的月嫂带您一起来了解一下！

组方解析

阿胶性味甘，平。

归肺、肝、肾经。补血，止血，滋阴润燥。

核桃仁性味甘，温。

归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。

黑芝麻性味甘，平。

归肝、肾、大肠经。补肝肾。益精血，润肠燥。

黄酒很重要的辅料或“药引子”

活血祛寒、通经活络、减肥、美容、抗衰老的功效。

在产后哺乳的特殊时期，妈妈的饮食健康直接关系到产后恢复及宝宝母乳喂养，科学、营养、安全的滋补成了首要选择。在此，为您推荐同仁堂食用阿胶糕，它给我们的远不止这些：同仁堂名气大，质量有保证；针对性强；产后补血、培元固本；安全、方便；纯天然食材配方，食品级检测标准；功效强大；提高母乳质量  呵护两代人健康！

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产后食用阿胶糕的八大理由

理由一产后贫血，气血不足

很多产妇在分娩中会元气耗损引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、食欲不振、呼吸急促等症状，这个时候大部分的女性朋友实在没办法，就去医院寻医问药，医生看过后说要产后补血，病因是气血不足，需要产后补血，便抱回满满一大兜子的中药。于是，每天熬中药成了产后女性朋友的必修课；想到几碗苦水下肚，再得打个嗝都是苦味，想想都实在受不了！阿胶（糕）的好处在于食用方便，一天1~2块，味甘易吸收。

理由二产后奶水不足
缺乳可由气血虚弱、肝郁气滞所引起，若是素体气血虚弱，复因产时失血耗气，气血亏虚，或脾胃虚弱，气血生化不足，以致气血虚弱无以化乳，则产后乳汁甚少或全无。主要表现为产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀满感，神倦食少，面色无华，舌淡，苔少，脉细弱。哺乳期的女性只有气血充沛才能更好的分泌乳汁，贫血会造成奶水不足，阿胶糕富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后补血和提高母乳质量有较好的功效。母乳质量提高了。宝宝体质才更好。

理由三 产后女性体质虚弱

产后身体腰酸腿疼倒能支持，可身体虚弱最易患感冒，自己感冒难受不说，关键是给孩子喂奶，大人一病，奶水就喂不成，感冒也会很快会传染给孩子；如此几次小病，又要顾自己又要顾孩子，还不得把您折腾得又瘦了一大圈。研究表明，常食阿胶可提高免疫力，增强身体抵抗力，可以让您产后迅速恢复元气。

理由四产后多汗

在怀孕期间，孕妇新陈代谢旺盛，容易出汗，但若产后依然大汗淋漓，持续不止，这被称为“产后自汗”；如果睡觉后汗出湿衣，醒来即止，则被称为“产后盗汗”。中医认为，产后体虚导致的多汗均属产后多汗证，需要从内进行调理，阿胶确是由内调补的最佳选择。

理由五产后失眠、脱发

产后出现失眠、大量脱发，这与产妇的激素水平、内分泌有关，也与产后生理代谢变化大、营养状况有关。生下孩子后，产妇营养大量流失，很多毛囊进入休止期，出现大量脱发现象。阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。

理由六延缓衰老

产后女性会由两方面影响到人体循环的机能，一种是使血液载送氧气的能力减少，以致体内组织充氧的作用不良，减缓身体恢复；一种是造成面色苍白或萎黄，皮肤干燥，头发干枯，精神萎靡，易长斑，皱纹增多、虚胖等，从而加速衰老。阿胶具有补气驻颜的功效，非常适合产后爱美的女性食用。

理由七赶走月子病

产妇之所以易得“月子病”，根本原因是因为产妇产后气血十分亏虚。妇女生产后，气血大亏，肌表、筋骨大开，身体虚弱，不慎风寒侵入，在恢复期，筋骨、肌表闭合之后，风寒就极易留在体内，导致手腕、手指关节或足根部麻木或疼痛，产后如及时进补阿胶糕补血，并注意防范，可较快恢复体质，预防月子病。

理由八产后恢复美丽恢复自信

当您休完产假，不得不回到单位上班（当然家庭主妇例外）；当您刚进办公室，望着同事们白里透红，脸色如玫瑰花瓣似的容颜，如花似玉的身材，自己却变成了地地道道的黄脸婆，心底里还挺满不是滋味的。

职场上终日忙碌的女人，只要看到脸色粉嫩透红极其美丽的，大多是补出来的！你想想，女性朋友生孩子，大多都是剖腹产，做手术时肯定会出不少的血，不补一下哪儿来的“血”？而阿胶糕最大的功效便是补血补气的，产妇生孩子因为失血很多，吃阿胶糕刚好可以来补充流失的血。

另外，许多女士生完小孩后乳房变得松弛、下垂和萎缩，需要补充胶原蛋白使之挺拔健美，重新保持傲人双峰。而作为有最古老最天然的胶原蛋白之称的阿胶，因其易于人体吸收的特点，以及安全无副作用的优势，而成为女性补充胶原蛋白的首选。

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产后妈妈的阿胶食谱

阿胶炖乌鸡

主调：产后血亏

食材：阿胶30克，老母鸡1只，蜜枣5个，调味品适量

作法：

1、将母鸡去毛杂，洗净切块，水汆片刻；
2、放入锅中，加清水适量，煮至鸡肉烂熟后，下阿胶，加食盐、料酒等调味品，再煮一二沸即成；
3、每周2剂，可滋阴补血、增强体质，适用于产后气血亏虚、心悸失眠等。

阿胶豆浆

主调：产后血晕

食材：豆浆150毫升，阿胶（亦可用同仁堂牌阿胶原粉）10克，木糖醇适量

作法：

1、先把豆浆煮沸后，纳入阿胶烊化，加入白糖调味顿服；
2、连续2～3剂，可益气养血，适用于产后血晕。

首乌阿胶蛋汤

主调：产后便秘

食材：制首乌10克，鸡蛋2个，阿胶10克，蜜枣5个，调味品适量

作法：
1、将鸡蛋煮至蛋白凝固，去壳，用小刀在蛋白上划开；
2、然后，同首乌加清水适量煮沸后，文火煮30分钟，调入阿胶、葱、姜、食盐、味精、麻油等，再煮两沸，饮汤食蛋；
3、每日服用1剂，可滋阴补血、润肠通便，适用于产后便秘。

阿胶鲫鱼汤

主调：产后便秘

食材：鲫鱼(约500克)1条，阿胶10克，糯米50克，陈皮少许，生姜3片，蜜枣5个，调味品适量

作法：
1、先把鲫鱼刮洗干净，去肠杂，不去鳞，与糯米、陈皮、生姜等同放入锅中，加清水适量，煮沸；
2、接着文火煮至鲫鱼烂熟，加入阿胶、食盐等，再煮两沸可服用；
3、每日1剂，连续1周，可益气养血、安胎通乳。