骨龄是衡量青少年儿童生物年龄的客观指标,也是评价青少年儿童骨骼发育成熟度的重要标准。 通过骨龄,可以判断和分析青少年儿童身高增长是否与生物年龄一致、身高增长空间还剩多少,发现生长的偏离。 通常情况下,骨龄的增长与年龄的增长是一致的,但骨骼的发育受到营养、运动、睡眠以及心理等多种因素的影响,骨龄往往会与年龄有所差异,出现骨龄提前或骨龄落后等情况。若骨龄提前将导致身高增长时间的减少,造成身高受损。 家长们要注意,这几类孩子最容易骨龄提前! 肥胖的孩子 由于现今生活水平的逐步提高,孩子们吃的越来越好,也食用了较多添加激素成分的食物,再加上长时间玩电脑、玩手机、写作业,使得运动时间减少,出现了越来越多的胖孩子。 胖孩子体内含有较多的脂肪,而脂肪中含有大量的芳香化酶,具有让人体内雄激素转化为雌激素的功能,而雌激素有加速生长板老化的作用。脂肪含量多的孩子,由于芳香化酶的作用,到了青春期骨龄往往容易加速,看起来一年的生长速度甚至比其他同龄孩子还要快,但后面因为骨骺的快速闭合,成人时身高反而不高。 因此家长应注意孩子的饮食,注重营养的均衡合理,控制体重的增长速度,避免肥胖的发生,导致骨龄提前。 早发育是由于下丘脑一垂体一性腺轴的提前启动、雌激素提前分泌引起,男孩在9岁前、女孩在8岁前出现第二性征发育,如女孩乳房发育、男孩睾丸发育。雌激素通过与雌激素受体的结合,对骨的生长发育、成熟以及骨量维持有重要意义,是青春期影响身高的最重要的激素。 雌激素在骨骼的纵向生长中发挥着重要作用,对骨骼发育的影响主要通过对生长板软骨细胞直接发挥作用,不同剂量的雌激素可以调节生长板软骨细胞的增生或凋亡,小剂量促进软骨细胞增生,而大剂量促进凋亡。早发育的孩子,由于雌激素的提前大量分泌,导致生长板软骨细胞凋亡,骨骼发育成熟度、骨龄提前,长高空间减少。 运动尤其是跳跃性的纵向运动,如跳绳等,由于连续不断的跳起和落地,落地时由于身体的重量对下肢骨骼产生适度的压力,对骨骼尤其是下肢长骨的骨骺产生持续的刺激,如此能促进骨质增强和骨骼生长,加快身高的增长速率。 适量的运动不仅能促进生长激素的分泌,还可减少体内多余脂肪的堆积,减轻孩子的体重,降低与肥胖密切相关的代谢疾病的发病率,提高健康水平。 运动缺乏的孩子,体内脂肪易堆积,引起肥胖的发生,而肥胖儿童更易出现骨龄增长加快、骨龄提前的情况。 骨龄与年龄是否相符,与孩子身高增长密切相关,骨龄每提前一年,孩子的身高将会少长7cm。 |
|