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大家都知道胃是用来消化食物的，如果饮食出现了问题，那么随之而来的就是胃出现了问题，胃病是社会上一种常见疾病，因为人们的各种饮食问题，导致了胃病。 1、柿子:柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。 2、鲜枣:鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。 3、猕猴桃:猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。 1、养胃的小方法--饮食: 最养胃的食物是面条 2、养胃的小方法--熬粥小技巧: 如果熬粥的话,放一点苏打进去,可以起到中和胃酸的作用。小米粥就着馒头吃也可以养胃呢。 3、养胃的小方法--饮料: 有胃病的应该多喝牛奶和热水。 4、养胃的小方法--用餐规律: 少食多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 5、养胃的小方法--健脾胃的主要食品: 大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、花生、红茶和蜂蜜。 6、养胃的小方法--生姜脐疗法: 【做法】:取生姜捣碎成药末状，每天晚上睡觉前取一点点，指甲盖那么大的量，敷在肚脐眼里就好。 因为肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，药物吸收快，比温灸器要好。 【原理】:生姜中含辛辣和芳香气味的挥发油，油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。姜中的姜辣素为黄色油状液体，具辛辣味，就是它赋予姜以辣味的。它们共同的作用，使得生姜能够增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，健胃消食。生姜中所含挥发油能使血液循环加快，全身温暖，神经兴奋。而姜解表散寒的性质，可以祛除“风邪”与“湿邪”，调理人体内部循环，改善肤色。 生姜，既是食物又是药物。放在肚脐上，对身体不会造成伤害。但是网络上不少人说用此法会使肚脐溃烂。这是因为个人体质的不同，有些人的肚脐吸收不了姜的成分，就堆积在肚脐外，因此形成皮肤溃烂的情况。那怎么办呢? 那就给你们献上生姜贴，一撕一贴，操作方便;随时贴，任何人都适用;还可以避免皮肤溃烂等问题， 即方便!效果还一样赞哦! 生姜贴是采用纯生姜成分，通过热敷渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉，那是姜精油的有效成分在挥发打通经络，过一会之后就会热辣的感觉，那是进入寒气淤住的地方，之后渗透进去，最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦，姜贴里含有高纯的姜精油成份! 无任何毒副作用，易于携带，适合所有人群，尤其适合是胃病、胃寒、腹部受凉、痛经、腰腿疼痛等人群，通过姜贴独特的持续热能，可有效缓解并消除痛处，使气血充盈，正气旺盛，长期使用可养颜保健，是必备的轻便的原始外热源。 【使用时间】:刚开始连续使用3天，贴3天就休息1天，持续使用，帮助气血传遍全身，让胃部乃至全身都是暖暖的。也特别适用于来秋冬季节的驱寒保暖。 如果出现胃疼，身边没有什么可以止疼的，可以对疼痛部位进行按摩缓解!一是揉内关，内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。二是揉按腹部，两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。 |
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