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揭开人类衣食住行的奥秘 对一个容易失眠的人来说，最糟糕的事情莫过于要和一个爱打呼噜的伙伴同室生活。为了解决这个困扰，一位老师开始用乐器改善打呼，效果如何呢？（点击下方绿色按钮，倾听更多搞笑有趣的发现） 瑞士研究人员发现，练习吹迪吉里杜管4个月，就能帮助改善较轻度的睡眠-呼吸暂停综合征以及相关的打鼾症状。 睡眠-呼吸暂停综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，表现有夜间睡眠打鼾伴有呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可能会导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症以及交通事故，甚至出现夜间猝死。 迪吉里杜管 迪吉里杜管是澳洲原住民的一种传统乐器，它是一根长长的管子，通常有一米左右长。最原始的版本是用被白蚁蛀空的桉树制成，不过用聚氯乙烯塑料管子来吹也完全可以。和我们熟悉的很多吹奏乐器不同，迪吉里杜管并不用指孔来变幻丰富的音调，它的旋律听起来相对单调。 不过，这种乐器也有很特别的演奏技巧：演奏者不仅要凭一张嘴制造丰富的振动，他们还能用循环呼吸持续不断地吹下去，甚至一口气吹上40-50分钟。 最初，一位教迪吉里杜管的老师发现，这东西可能对改善打呼噜有些作用。据他所说，他和学生们吹完迪吉里杜管晚上不打呼，白天不瞌睡，精神倍儿棒。医学研究者听完也觉得挺有兴趣：对那些比较轻的患者，如果练习吹奏就足以改善，那岂不是挺好？但这到底有没有用，还得用研究数据回答。 在这项实验的研究过程中，研究人员让进入实验组的睡眠—呼吸暂停综合征患者们都去学习吹奏迪吉里杜管，不仅要上课，而且还得认真练习：每天最少20分钟，每周最少5天。 结果似乎不错：和什么都没做的对照组相比，吹管组患者白天瞌睡减少了，室友抱怨减少了，实验室检测的指标也变好了。如此看来，特别的吹奏技巧对人们的上呼吸道还是挺有好处的。据说这项研究还获得了2017年的搞笑诺贝尔奖哦！ 本文图片均来自于网络 |
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