食材: 豆腐一块(400g),虾仁数个,鱿鱼半条,笋半个,鹌鹑蛋几个,黑木耳少量,香菇2个,胡萝卜少量,葱姜少量。 做法: 1.提前泡好香菇和黑木耳; 2.豆腐切厚片,平铺在厚纸巾上吸水分,两面煎至金黄; 3.虾仁和鱿鱼洗净,鱿鱼切花刀,都用开水烫一下; 4.鹌鹑蛋煮好剥壳; 5.胡萝卜,笋切片;姜切片,葱切成段。 6.油烧热后,放姜片,把虾仁和鱿鱼爆炒一下; 7.鱿鱼,豆腐,香菇,笋放入小砂锅,加鸡汤(没有鸡汤的话清水也可以)烧开,放盐,酱油调好咸淡,炖15分钟; 8.加胡萝卜,黑木耳,鹌鹑蛋再炖10分钟; 9.加虾仁,葱段再炖5分钟;放一点胡椒粉,勾芡就好了。 |
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