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肚子一抓一把肉?一坐下来，肥肉就在腰上堆成了一个圈?真是既累赘又不美观的事情。肥胖人士往往比常人更加容易劳累，运动量又小，越是肥胖的人越不想动，这就形成了一种恶性循环，越胖越累，越累越胖。想要减肥，更是难上加难。
小编在这里推荐一个能够排毒减肥的方法。排毒双苦茶 材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。 功效：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用。
苦瓜减肥主要是通过苦瓜排毒的效果去除掉体内毒素的同时减少体内脂肪，需要每天喝一杯，坚持较长的时间才能见效。苦瓜苦味多余甘味，加上苦丁茶苦味更重，蜂蜜能够起到一定的消减苦味的作用，但并不适合加入太多。 |
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