花生黑芝麻糊的做法，看一遍就会做了，送给女士的福利！

马上就进入十月了，北京的气温也越来越低，赖床成了大家的通病，都还想在眯五分钟。这导致的后果就是没时间吃早餐，今天给大家安利一种方法，既能让你安心睡懒觉，又能补充能量哦~那就是我的秘密武器芝麻糊，而且是好吃的花生黑芝麻糊。

黑芝麻糊口感清甜，香浓顺滑，营养价值很高。黑芝麻中含有的铁和维生素E可以补血美容哈，比什么化妆品都管用！但是市面上的黑芝麻都加了其他东西在里面，比如说（糖和添加剂），这些都对健康有一定的影响，下面我就来介绍怎么自己做健康的黑芝麻。

材料：

生黑芝麻100克、糯米50克、生花生米100克、冰糖50克、开水800毫升

做法：

a.食材的准备就绪

b.现将花生放入锅中，小火翻炒，闻到有香味即可。

c.黑芝麻也是一样哈，放入锅中翻炒，记得小火哦~注意时间别太长，会影响口感，感觉芝麻在炸了可以行了。

d.将超好的芝麻和糯米放一起，花生去皮放置一边。

e.将去皮的花生，放入搅拌机，打成粉末状取出，

f.把之前准备好的芝麻糯米，还有冰糖放入搅拌机，把开始倒进去，充分的搅拌哈，出来就成糊了。

g.然后可根据个人习惯，决定是否过滤哈，过滤后的口感更细腻而已。

h.然后把芝麻糊倒入煮锅放到炉子上，小火边煮边搅拌，煮开即可。

i.把花生粉撒在芝麻糊上，风味更特别，也可以把花生粉换成杏仁粉或核桃粉，品尝不同的风味～香甜浓稠的花生黑芝麻糊就做好了，热热乎乎地来上一口，爽歪歪！

Tips：

a.黑芝麻与糯米的比例是2:1，这样的比例口感较好。喜欢芝麻糊浓稠的可以少放点水，反之可以多加一些水。

b.可以把做好的粉末密封储存，短时间放置家里或者单位，饿的时候充饥还是不错的选择。