【医武堂】养生桩法推介（六）

前期回顾：

【医武堂】养生桩法推介（一）

【医武堂】养生桩法推介（二）

【医武堂】养生桩法推介（三）

【医武堂】养生桩法推介（四）

【医武堂】养生桩法推介（五）

托天踏地桩

1、桩法入境：观想天地挤压，立身于天地之间，托天踏地。

2、桩法特点：上托下踏，抻拉身体。

3、养生适症：肩膀疼痛、腰肌劳损。 

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