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我爱练瑜伽 · 瑜伽哪个体式训练哪个部位,今天我告诉你!

 费眼图书 2017-10-01

你不是全身都胖

你只是想特别锻炼某一个部位

不知道什么体式更好?

今天小编来告诉你。

1、瘦

臀部,扁平臀的福音!

翘臀,每天坚持,臀部热辣辣!

2、瘦

背部

☑塑身,4式美背瑜伽,帮你雕琢纤美的后背!

3、瘦

小腹

肚腩大作战,瘦出你的小蛮腰!

4、瘦

活跃全身的流瑜伽

最全瑜伽瘦身详解,坚持半年身材大变样!

5、瘦背部伸展瑜伽

活跃全身的全套流瑜伽与背部曲线伸展瑜伽

6、瘦臂部瑜伽

护肤专家

美,定义很的广泛,有脸蛋美、身材美、笑容美……但是拥有婴儿般水嫩肌肤绝对是美的决定性因素,还在为肌肤蜡黄、长斑、出油、干燥、长痘等肌肤问题烦恼吗?添加老师微信,学习更多护理美容知识,让你拥有桃花般面容……


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