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梦梦带你学舌诊 01 前几天发了文章假期食积怎么办 大家好像都有些意犹未尽 说我落了大人食积怎么办这个点 怎么可能 梦梦同志会“雨露均沾” 今天我们就先从食积舌苔说起 前三周 我们按部就班地学习了 腻苔、齿痕舌以及剥苔家族 不知道大家都记住了没有 这周我们打算就着很多人关注的焦点 食积 展开讨论 看一看究竟食积之后会是什么苔 正常舌苔什么样？ 02 在学习之前，我们还是老规矩，先来复习一下正常舌头的样子。 正常舌象  舌诊的内容包括两个方面 舌质和舌苔 望舌质一般是观察舌的颜色、形态和动态等方面，舌苔是看附着在舌头表面的苔状物。 正常的舌象应该是舌质淡红，舌苔薄白，舌中部和舌根部的舌苔略厚。 病理性舌苔：积食舌苔 03 小儿食积 最近，在门诊或者网诊看了不少孩子，普遍是舌苔厚或者厚中微腻，之后就是发烧、感冒、咳嗽，这究竟是为啥？ 小儿食积 厚苔  原因很简单，幼儿园开学了…… 在学校老师怕孩子吃不饱，所以食谱中总有加餐，回家后，老人觉着孩子在学校受了委屈总想给孩子吃点甜食、零食做安慰剂，一来二去，就容易导致孩子食积，而舌苔也是越来越厚。 除了厚苔，食积严重之后还容易出现腻苔。 除了舌苔变化，食积之后还往往伴有大便干燥、排便困难、大便酸臭或者粘滞，腹胀、腹痛，手脚心热等情况。 出现此情况，可以用一些简单的小儿推拿手法，如平肝、清胃、清脾、八卦、板门、清大肠、摩腹等手法，大家可以在公众号中输入关键字找到相应的手法视频。 可在当归中医学堂的公众号中输入关键词，如“清肝经”，即可看到相应的手法视频。 大人食积 白厚苔  大人食积原因往往只有一个，就是吃的太多、太杂。 尤其是节假日，许久不见的亲戚、朋友聚在一起，吃吃喝喝，啤酒、撸串、涮肉…… 一来二去就容易食积，此时往往表现为腹胀、腹痛，舌苔多为白厚苔或者黄厚苔，恶心、想吐，大便酸臭。 大人出现食积的时候，首先要控制饮食，如喝粥、吃清淡的白菜豆腐，治疗上还是要以消食导滞为主，可以适当服用大山楂丸或者保和丸，如果这些都不奏效建议及时求助医生。  舌诊图片取自大家中医APP和网络 |
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