艾灸这三大穴不让我们的身体提前从夏天进入秋天

先从肾上开始，肾是根本，它是先天，它藏着火和气，所以我们要先通过艾灸把艾火补进去，把肾气补足，我们后面有一个穴位很关键的叫命门穴，这是我们护命的第一个穴位，命门，生命的门户，所有的火气都要从这里开始生发，肾中藏的能量也是藏在这里，从这里开始升。

　　气从我们督脉开始升，升到顶再下来，下到关元穴，元是气的根源,把气收到这里关起来。

　　当肾气足了，我们还要兼顾着后天的脾，中脘穴就是很重要的一个养后天的穴，还有一个更加重要的叫足三里穴，五脏六腑的一切疾病都跟它有关，人活着靠气血，所有的气血都是由脾胃而生，而三里穴是调理脾胃的大穴位，所以古人说“人过三十，一定要艾灸足三里”，天天在足三里叩一叩，捶一捶，也行，但不如艾灸，因为足三里是胃经，胃是土，只有火能生土，而只有火能克金。古人艾灸足三里有2个原因，这足三里一热，火就能生土了，这地方一热，火就能克金了，金是什么？金是秋天，意思不让我们的身体提前从夏天进入秋天，秋天就是一个衰的季节，那我们通过五行相生相克的原理，火克金，因为火越足，阳气就保持的越足，就不让我们的身体提前进入一个寒冷的季节。