那些坚持跑步的人，最后都怎么样了

跑步看起来非常简单，无非是左脚蹬地，右脚抬起，右脚蹬地，左脚抬起，身体摆动规律，而跑马拉松无非是将这一动作重复5000多次。很多人可能会因此而想不通了，既然跑步如此地简单，如此地枯燥乏味，为什么还有越来越多的人选择跑步，爱上了跑步，爱上了跑马拉松这项无比枯燥的运动？

全程马拉松，42.195KM，在阳光下，你追我赶，累死累活的，跑到四肢酸软，筋疲力竭脚抽筋，满身大汗，形象大失；一场比赛下来，体重直降好几斤，赛后甚至有些人好几天都不能恢复，不能下地走路，只能在床上躺着休息。

“正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分。”村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》里的这句话，是这个问题的最好的答案。

村上春树，是日本乃至世界最受欢迎的现代小说家之一，多次获得诺贝尔文学奖提名，从1982年开始每天坚持跑步至今，而且每年至少参加一次全程马拉松。

跑步已经成为了村上春树日常生活的一部分，也是他作为一个作家灵魂的最好诠释。他说：“跑步，在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里，恐怕是最为有益的一个。由于30多年从不间断地跑步，我的躯体和精神大致朝着良好的方向得到强化。”

美国作家乔伊斯·卡罗尔·奥茨曾说，“穿梭在玉米地中，微风吹过，我听见玉米叶在头顶沙沙作响，奔跑在农家的大街小巷，还有悬崖绝壁..."想象一下那个场景，多么地令人陶醉，对于跑者来说，微风拂面，玉米与泥土的芳香发散着，自己跟自己较量，一刻也不停地往下一个未知的目的地跑去。在奔跑中，跑者会遇见灵魂深处的自己，会在脑袋空灵的那一瞬间，得到更多的心灵感悟。

不管你最开始跑步的原因是什么，一旦当你开始跑步，就很难停下来。跑步会成为生活中不可缺少的一部分。如果在这一个过程中，你选择了放弃，那么你就失去了一项人生中重要的一部分，它本能为你带来健康与健美、阳光和汗水。而那些坚持下来的勇士，无疑将拥有更加积极的生活、更加充实的人生。

《跑步圣经》的作者菲克斯有句名言：“玩让我们保持年轻，且维持我们对相关事务严肃性的看法。而跑步就是玩。喜欢跑步的人所昭示的“健康和健美的生活方式”，能成功地把他们同“颓废、烟酒不离身的左倾年轻人”和“大腹便便、乏味老朽的右翼大亨和政客区别开来。”

我们通过跑步塑造了有活力的身体，我们通过跑步变得健康有魅力，我们通过跑步结交了更多好友。

坚持跑步的人，最终都变得更加地积极阳光。当跑步成为了一种习惯，甚至深深镌刻在我们的生命与血液里，它会持续不断地影响我们、改变着我们，为我们的生命提供更多的动力。

在遇到挫折与挑战时，我们血液里那份不屈服、不妥协的执着与勇气，会为我们提供充足的信心。我们会不时的回想起，跑马拉松最后一公里的场景，咬牙坚持，再坚持一下，胜利就在不远处等待着，无所畏惧，超越极限，没有什么是我们不能克服的。