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大蒜： 这是清洗肝脏非常好的食物。它会反复消除毒素的酶，大蒜中发现的大蒜素和硒会使你的肝脏健康和清洁。 姜黄： 它是黄咖喱，可以加入，以给你的炖菜和素食菜肴特别的味道。它将有助于排毒您的肝脏并清除这些致癌物质。 橄榄油： 压制的有机油，亚麻籽和大麻，有一个脂肪的基础，吸收你身体的毒素。它每周添加到食物几次，肝脏将享受它的好处。 柑橘类水果： 含有非常高水平的维生素C，作为天然抗氧化剂。水果是好的，但柠檬，酸橙和橙子更多的是这个任务。因为消耗其中许多可能会导致不必要的影响，它们被适度地消耗。  杏仁： 它们非常丰富，含有非常高水平的精氨酸氨基酸，有助于解毒。它们在ω-3脂肪酸和谷胱甘肽中很好吃，并且支持正常的肝脏清洁作用。  暂时想到的就是这些，如果对你有帮助，欢迎关注：美食小吃街，分享给你更多的美食资讯。 |
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