让孩子把家务活儿做出感统训练的效果来，你也可以！

《老岳讲感统》，分享关于0到12岁孩子的感觉统合知识，感觉统合训练的家庭训练方法；针对孩子：注意力、好动不安、语言障碍、学习障碍、触觉敏感、前庭觉失调、胆小粘人、身体协调、发育期运用等感统失调症状；

说到治疗和预防孩子的感统失调，你首先想到的是什么？感统训练对不对？不管是到感统训练中心，还是在家庭当中执行感统老师给出的指导方案，反正在大家的印象里，好像就只有正规的感统训练才能起到理想的效果。

其实不然！

感统训练的实质就是通过各种各样有针对性的感觉刺激，让孩子的大脑和各大感觉系统在不断相互作用的过程中实现感统能力的提高！

也就是说，不管通过何种形式，只要能够给孩子提供适切的感觉刺激，就都能起到相应的“训练”效果。比如，如果家长平日里能够让孩子多帮自己做做这些家务事儿，而不是对孩子过分溺爱包办，什么都不让孩子干，那么，孩子的感统能力也一样会有所提高！尤其以下这些家务活儿，不仅非常适合孩子做，而且还能起到非常好的感统训练效果，是家长们“训练”孩子的上上选哦！

1.擦地板

人在擦地板时，需要用双手双脚撑住身体做出爬行的姿势，而了解感统的家长应该知道，这正是锻炼感统能力的绝佳方式。因为这样不仅可以刺激到前庭觉，锻炼视觉空间感，还能够锻炼胸、腹、腰、背等各部分肌肉，促进整个身体的协调活动和大脑双侧分化。再者，拧干抹布的动作，又能够锻炼上臂的大小肌肉群，尤其是手部的精细动作。所以，这项家务活，建议家长平时一定多和孩子一起做。

2.浇花

为了美观，很多家庭都会在房间各处摆放花草，那么，老岳建议，浇花的任务就交给孩子来做吧！因为当孩子从水龙头处接满水，走到花盆处时，为了保证不让水洒出来，他会极其小心地保持浇水器的平衡。而在浇花过程中，他又要通过控制手臂的角度和力道来调整浇水器的位置，保证既不把水洒落别处，也不出现水突然涌出的情况。当然，刚开始孩子可能做不好，不过随着一次又一次的锻炼，他的动作一定会越来越娴熟，换言之，他的本体觉会越来越好！

3.叠衣服

让孩子学会把自己的小衣服分门别类，叠放整齐，不仅可以锻炼他们的生活自理能力，帮助他们养成良好的生活习惯，而且更重要的是，还可以提升他们的感觉统合能力，尤其是手眼协调能力。因为孩子在叠的过程中，既要通过手来做出叠的动作，又要通过眼睛的看来随时调整手的动作。只有手眼配合良好，才能真正做好“叠衣服”的动作。

4.盛饭与饭后打扫

盛米饭，装汤，端饭菜上桌，以及饭后打扫餐桌地板等事情，家长千万不要认为孩子做不来或不想使唤孩子就不让孩子做。实际上，多让孩子参与到这些活动当中，既可以让他们享受到一家人其乐融融的幸福时光，又可以大大锻炼他们的感觉统合能力。比如，盛米饭锻炼双手配合，捏起地板上的米粒锻炼手部精细等。