不适合父母吃的食物，这些常识应该知道！

90后的父母年纪大部分都已在50岁左右了，这个年纪是各种疾病的多发期。常见的有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、骨质疏松等等。而且这些常见疾病中有很多都是吃出来的，所以，关注父母饮食，是必须重视起来的。那么，有哪些食物不适合父母吃？又有哪些食物父母应该多吃呢？下面与51养生网小编一起来看看。

猪肝

猪肝含有丰富的铁元素，各种维生素，是一种非常有营养的食物。但是猪肝同样含有高胆固醇，父母如果吃太多，容易造成胆固醇和血脂升高，导致动脉硬化。所以，不建议父母常吃猪肝。

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